おはようございます 昨日はタマちゃん制定の#お魚の日でしたね OH！サカーナ食べそびれました💦　けれど 🐟が食べたくて　鮭のハラス焼きを購入　脂がのったハラスは柔らかく美味しかったです　そして静岡は雪❄️が降りそうなの寒さ🥶で豚汁にしました　🐷 ご飯は三十雑穀黃に　長野県産の寒天を入れて美活なご飯

こんばんは🌙 昼間投稿したつもり、、、 が、出来てなかった笑 時間なくてちゃちゃっとご飯は一人分 三十雑穀米白にオサカーナふりかけ たまねぎスープの味噌汁にワカメッチ レンコンのきんぴらを みりんとたまねぎスープと卑弥呼醤油すこーし と三十雑穀出汁スープ タマちゃんLIFEは幸せです✨

今日のお昼は子供達の残り物だけだったので、おやつ時にはおなかがペコペコに🤣 そんな時間からたくさんたべるのもなぁと思い、タマチャンもりもり、贅沢シリアルにしました🥰 甘さなしのシリアルなので、ドライフルーツも入れました💞今日のスッキリ美活ごはんです✨ 幼稚園くらいの子供達は食べる量が気分次第なの

今日はミモザの日 女性デーですね 毎年この時期は庭のミモザが満開なのに　今年はまだ蕾み固いです 去年は2月の末には咲き出したんですよ😅 今日は昼前から　煎餅焼きました 小腹が空いた時に　罪悪感ゼロで食べれるように😆 あえて油も使わずに作りました recipeはこちらに↓ https://www.c

＼ご縁はつづくよどこまでも／ 先月のオフ会でNaoさんに 「来月名古屋に行くので会いましょうね〜！」 と言われたのですが 見事にお会いできましたー✨ こいぬさんも直前にお誘いしたのに 都合が合って3人の再会は2年ぶりとか！？ そんなことも感じられないくらい 旧知の仲って感じで盛り上がりました♡

今日はのんびりとしながら スーパーとお魚🐟屋さんに行って来ました🥰💕 スーパーでは見切り品のお肉を大量にGET🤭🎶 国産のお肉🥩を 2000円近くお安く購入できちゃいました🥰 お魚🐟屋さんでは珍しくお惣菜もあって 💫イワシの串焼きをお肉🥩をお安く購入した分 贅沢しちゃいました～🤭💕 イワシって

なんでもかんでも値上がりしている昨今、家計に優しくて🤔なを食物繊維たっぷりの一品 プーさんお勧め「●おからサラダ」 早速作ってみました。早い、手間なし、応用ok ひまわり材料…うの花(生おから110円)、青葉(有る野菜でわさび菜)、人参、マヨネーズ、酢、水、三十雑穀出汁スープ これだけ、そしてボー

🍛カレーの副菜にも◎な【豆とスパイスのサラダ】 【お酢が決め手♪豆とスパイスのサラダ】 ■4人分・ななつのミックス煎り豆   大さじ3を事前にヒタヒタのお酢に漬けておく（２日くらいで柔らかく美味しい🤤）・紫玉ねぎ1/2くらいみじん切りにする・ピーマン・トマト小ぶり1個みじん切りにする・スイートコーン大さじ3くらいパウチ製品使用

今日はお仕事でもちょこちょこトラブルがあって お客様が来所してから発熱🤒したりと プーが帰宅してホッとしてます🤗🎶 そんな晩ご飯には 💫体力の付く親子丼🍜 たまねぎスープで味付けしました～🥰💕 💫クリームシチュー にしました🎵 鶏🐔のパラダイスになっちゃったみたいです😜

今朝　長男が　鹿児島遠征から帰りました 昨夕　鹿児島を出発したフェリー⛴️が　揺れに揺れたらしく😅 みんなゲロゲロ🤮　フラフラ😵‍💫だったらしいです 長男ともう1人は早々と🍺飲んでたらしく　アルコールで揺れてるのか　⛴️が揺れてるのか分からず　平気やったらしいです😂 遠征先の合宿所のご飯が　足らな