こんにちは😊 味噌汁にオサカーナふりかけ入れてみたら 思いの外◎でした✨ 甘いものが多くなりがちなのて 👍 甘いものが多くなると 体内からカルシウムが減ります （何か忘れましたが、何かとカルシウムがくっついて出てしまう） 甘いもの好きさんは カルシウム不足になりがちなので 私にはオサカーナは

たーまさん　塗りますよ〜〜😄 久方ぶりにイングリッシュマフィン買った。 タカキベーカリーのは美味しい　周りのもろこしの粉も又〰️美味しい 筋がついているので、簡単に半分になる 軽く　炙ってアボカド🥑組とチーズ組にした👍 ●材料…マフィン　アボカド🥑　ナッツ　モロコッチ　とろけるチーズ　紫蘇　魚ソー

5月になりましたね🎏 本当に時の経つのがはやくて少し焦ります😆 さて今月のテーマ✨ 『頑張れない日の時短レシピ』 今日の私は本当にそんな感じ🙉 餃子の皮を買ってしまってて賞味期限が今日だった💦 米粉でできてると見て衝動買いしちゃってて でも帰りが遅かったから💦もう包まないで皮を並べて焼いちゃいまし

時短親子丼?かな?笑 サラダチキンを使い 親子丼です カニカマ入れたので 親子丼というか 何というか、、、笑 めんつゆとたまねぎスープがあれば⭕️

皆様GWいかがお過ごしですか？ 私はカレンダー🗓️通りでお仕事です！ 今年は息子達まとまった休みじゃないので帰れないのでなんだかGWらしくないですが週末のおやすみには母の日のお祝いに私が帰省しようかなと思ってます✨ さて、今日のちょっと笑った話しを聞いてください！ いつもお裾分けしあってる友人が

今日は朝から気温🌡️は高め… なはずなのに強風が凄くて寒さを感じるような 髪の毛もぐしゃぐしゃの1日でした💦💦 🎗️カカオパウダー 🎗️みらいのしょうが🫚 🎗️こなゆきコラーゲン でお馴染みのタマチャンココアで 身体を温めてあげながら過ごして来ました🥰💕 そんな夕食を 💫チャーシュー丼 💫ほうれ

納豆に砂糖小1を入れたら　どうなるの❓ はい　やって見ました!!　凄い事に👀👀 写真でもわかるように　ヌルヌル　ネバネバ 10回しか　混ぜてないのに　凄いですね 甘さは　全くないです☺️ 皆さんの方が納豆については　良くご存知だと思うので　違う面を一つ　何時食べる❓❓ 朝食…簡単にタンパク質が

こんばんは🌙 じゃがさんとチーズの一品を じゃがさんは、スライサーでめちゃ薄切りに 溶けるチーズたっぷり たまねぎスープ 塩こしょう じゃがさんはスライサーなどで 薄くしておきます フライパンに溶けるチーズを入れ 沸々したら　スライスしたじゃがさん並べます 塩こしょう、たまねぎスープかけて

では〜　あけま〜す‼️うん〜　鼻に抜ける　この香り　尖っていない　いいかも〜😄 甘酸っぱい味　丁度　いい塩梅の辛み　パリポリ　噛み応え　も　充分　薬臭くもなし 合格🈴です　きゅうり醤油漬け君　美味しい〜 お勧めします😊 ご飯が進む　久方ぶりにワンプレートにしよう ●材料…牛蒡　こんにゃく　玉

博士ちゃんの番組で麹の3きようだいが出演してた　小さいのに　大人顔負け　作ってみたいな〜と思ったのが　味噌汁中にアボカド🥑を入れるもうひとつは納豆＋砂糖小1甘くは無い様だ😱 街に人が少なくなりました　タマリバがあって良かった〜と思います☺️ summerさんの豆苗ナムル作ろうかとアリャ塩麹　うー