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今日は　秋晴れが　爽やかでしたが　お昼頃の1時間　スコールがあり雷もゴロゴロ⛈️　　折りたたみの傘が　役に立ちました☔夕飯は　昨日からきのこカレー🍄‍🟫にしようと決めていたので　ルーを使えば簡単に出来ちゃうけれど　そうはしなくて　なないろカレーの粉末にスパイスを効かせました😋辛いのが好きなんですね🌶

【どこでも秋🍂〜】ウォーキング🚶‍♀️していたら近くから『開会式を初めます❗️』っとアナウンス📢が…👀❗️近くに寄ってみると幼稚園の年長さんが開会式でやるであろう踊りの合同練習を何回も頑張っていました〜🥰💕子供達もワクワクウキウキしながら緊張もしていたでしょうね〜🤭先生のアドバイスも沢山いただきなが

タマチャン商品を何個か注文していて届きました📦️🤗その中でずっと気になっていた🫘押し大豆🫘調理方法はお味噌汁や炒飯　炒め物にも使えるようで　食物繊維　カルシウム　鉄分　カリウム　ミネラル　バランス良く含まれており　良質な植物性たんぱく質が豊富な大豆だそうです✨何時間も水で戻す必要なく　　　　　　　短

九南茶房甜茶を煮出して冷茶にしています😋 夕食のティータイムにラスクと一緒に頂きました💓 先日、主人が岩手県産の松茸をお取り寄せして、松茸ごはんを作ってくれました😋が、三十雑穀を入れ忘れてました💦

【これは❗️👀】街中を車🚗で走っていたら初めは若者に見えていたのに…😁近くに寄るにつれて何処かで見たことのある人に見えて来て…🤔少しずつ近くに行くと…プーの母親の同級生〜🤣🤣❗️❗️まさかこんなところで会うとは思っていなくて〜🥰久しぶりに長話しちゃいました〜😜長話で気分スッキリになったプー親子〜😁帰

目黒のさんまという話題をやってました😍気仙沼から　毎年　届けられ　炭火焼きで　振る舞われます有難い事ですね　ひまわりは　参加したことないです　抽選とか…😄何　食べようかな〜🤔●日本蕎麦　冷凍の買ってあるので　二八そばだけど　いいか●箸休め　の　きのこ　レンチン●紅茶煮のタレにタマスを加えて　つけ汁✜

豚肉ときのこの味噌鍋を作りましたきのこは椎茸としめじを使いました☺️久しぶりの鍋、おいしかったです！

秋鮭、玉ねぎ、しめじで蒸し万能だし粉をパラりしてレンチン昼間はまだ暑いので火を使わない料理役立ちます

【小さい秋🍂〜見つけた❗️】今日もお日様太陽🌞元気に晴天☀️だったのでお布団もフカフカに干して〜😙秋🍂の準備〜😊っということでご飯🍚にはお野菜たっぷりの焼きそばにしました〜🥰🐾キャベツ🐾人参🥕🐾ピーマン🫑🐾もやし🐾シャウエッセン🐾目玉焼き🍳🐾キノコッチ🍄‍🟫タンパク質もしっかり摂取できて〜秋🍂ならで

🍄‍🟫きのこたっぷりビューティパスタ 旬の食材でインナービューティ✨🍄材料（約2〜3人分）乾燥パスタ：今回はペンネを使用オリーブオイル：大さじ2スライスミニマッシュルーム：300g大豆ミートの角切り（なくてもオッケー）エシャロット：1/2カップ（中サイズ約1個分）、みじん切りにんにく：3片、みじん切り小麦粉：大さじ1マルサラワイン：3/