🌿ナスのトロトロ肉巻き🌿 この前買って来た白いナスを使って肉巻き作りました😋中がトロトロで美味しい😋フライパン１つでできます🍳甘辛タレと甘酢タレと2種類作りました！ 🔶材料🔶2〜3人前・白ナス1個（普通のナス中サイズ４本分位）・豚バラ肉（ナスの数だけ）・ゴマ、ネギ少々・太白胡麻油大さじ1・片栗粉大さじ1位 

暑さ🥵に負けないように 今日はさっぱりランチにしてみました～😋🎶 トマト🍅ちゃんにたまねぎスープ🧅を少し加えて トマト🍅スープ🥰💕 トッピングに海苔の代わりに 漁つまみ(カリカリ昆布)をのせて完成😋🎵 お庭の大葉🍀ちゃんも忘れずに🤗 猛暑対策に さっぱりスッキリなランチで しっかり食べることを

まるで台風一過のような猛暑で 暑い1日になりました～🥵 っと言うことで 猛暑の対策 ちょっと🤏した塩分を摂取するのにピッタリな おやつが出来ました～🥰💕 さて❗ 何で出来ているでしょうか❔️ 答えはこちらで https://www.community.tamachanshop.jp/announ

ヘルシータンパクたまねぎチップ 夏🎐のおやつにピッタリなヘルシーチップが完成しました～🥰💕 ♧豆腐(絹)  50g♧たまねぎスープ　適量 ①豆腐を半日程しっかり水切りします💕②5mm程の薄さにカット🔪🎶③裏表がカリカリになるまでオーブンで焼きます😋 (クッキングペーパーを敷くとキレイに焼けま

ガッツリとライスペーパーで豚平焼き！ 中国地方は休みなしの日差しが続いてます！ 今日の午後は涼しいジムで汗を流そうと思い、ランチに久しぶりにライスペーパーの豚平焼き作りました。 暴れるライスペーパーの制圧に成功（笑） 味付けはたまねぎスープのみで豚コマいっぱい入れましたよ〜。 マッチャンソースがめち

長崎のかぼちゃ朝から炊きました！ と言ってもsummer師匠が投稿されていたかぼちゃの和え物です。 レンチンして少量のお酒、玉ねぎスープ、ジンジャーシロップ、ちょろっと醤油、たっぷりのハトムギパウダー、すりごまで和えました。 なぜか煮るより、少量の調味料でしっかり味がつきます。洗い物も少なく超おすす

◯十年ぶりにされた質問におののきました！！ 昨日summer師匠が何度も投稿されていた冬瓜のたいたん、真似したいと思い、冬瓜探しに街に出ました。 ふらふらと歩いていると、日本酒の試飲販売をしてましたので、吸い寄せられると、試飲させていただけることに。 お店の方が「念のためのご確認ですが…」 →「

おはようございます✨ 昨夜は早寝しました❗️最近寝るのが早く8時間は寝てます😪珍しく全く起きません😆 起きたら身体がスッキリしてます これが今の猛暑を乗り越える㊙️テクニックかもしれません😂 早起きしたので急に休みになった旦那さん誘って大掃除❗️ 迷惑と思いきや私と違ってキレイ好きなんで喜んで参加し

食材探しにいそしんでます！ 新しい土地でどこに何が売っているのか？スーパーはいくつかあるけれど、品揃えとお値段はどうか…日々探検してます！ 最寄りのスーパー、いつも夕方に行ってましたが、昨日オープンと同時に入店したらなんと入り口に地元のお野菜の朝市が！夕方には影も形もなくなっていたので、存在すら気づ

プーの通院も行って来て 今日は風があって なかなか気持ち良い1日でした～🤗🎶 プーの第1の猛暑を乗り越えるテクニックは…❗ まるで昭和のような状態の部屋にして クーラーの力を借りないことで〜す🤭🎶 暑さに慣れている身体は ちょっとした暑さには負けなくなりますよ～👍 ホットの飲みものやキッチン、ガ