◯麻婆豆腐作りました◯ 暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので 寝る時のエアコンが要らなくなりました 今度は冷えとの戦い💪 身体を温めるべく、麻婆豆腐の素にみらいのしょうがも入れて、ポカポカになるはず・・・ が！辛い物が苦手な喉がケホケホ 甘口にしたのになぁ〜 これで　グッバイ夏バテご飯　です🍚

【今日は月イチの通院日でした😅そして訪問看護も入っていたので😳😵‍💫😱慌ただしい１日でした…😓💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日は月イチの通院日でした😅 昨日くらいから、すっかり秋らしい気温の東京です…💦 朝も外出する際

【３連休最終日は、秋晴れ🌞洗濯日和に、散歩しながら買い物日和に☺️食欲の秋突入😳😱運動音痴なので…😓重たくなった身体を少しずつ、軽くしたいとは思いつつ💦休息プロテインをヨーグルトで食べてみました😋グッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 朝晩すっかり涼しいくらいになった３連休最終

やりいかのバジル天ぷら 【材料】・やりいか　200ｇ・バジル　6枚・なないろカレー甘口　小さじ1・みらいのしょうが　小さじ1/2 天ぷら衣用・薄力粉　適量・水　適量  【作り方】①やりいかの内蔵と皮を取り、身を開いてきれいに洗って水気を拭きます※皮は水を流しながらこするとすぐに取れました②やり

カリフラワーの天ぷら カレーのスパイス香る、ご飯もお酒も進む一品です😊カリフラワーはアンチエイジング、デトックス、胃腸の働きを良くする、足腰強化、などハッピーな効能がたくさん🩵運動の後にもぴったりです😻 🌿材料カリフラワー　1つ小麦粉　70gコーンスターチ10g岩塩　小さじ1ななつのしあわせカレー粉　適量みらい

昨日はうちの長男　淡路島へナルトの旅 ナルトをこよなく愛し　漫画読破したクラブの仲間たちといってました この前買ったナルトのTシャツ着て行きました キーホルダー買ってきてました 小学生の子みたいにはしゃいでました😅 平日ですいてたみたいですが　漫画好きの外国の方もいっぱいやったらしいです あまり熱く

【ついにやって来てしまった、寂しいお別れの日🥺前任担当訪問看護師さんが、後任担当訪問看護師さんを連れて、引き継ぎ支援に😢新しく立ち上がる系列事業所への異動😓後任担当訪問看護師さんは、落ち着いた感じの方です☺️若くて売れっ子の前任担当訪問看護師さんを、感謝の気持ちをしっかり伝えて、見送りました🤗そんな

【しあわせレシピ🍳】まだ間に合う！寒い季節に備えて「みらいのしょうが」で始める温活アレンジ3選 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。9月もあっという間に半分以上が過ぎてしまいましたね🍁皆さんが住んでいるところも、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたか？私はまだまだ暑いと感じていたのですが、朝起きると毛布にしっかりくるまっている自分に無意識に寒がっ

今日はこないだの台湾カステラのリベンジしました 今回はレーズン入れずに　王道でいきました 大成功と言いたいとこですが　やっぱり私　またまたらやらかしました それさっ引いたら　大成功です recipe投稿しました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/annou

【昨日は久しぶりの通所日で、約1万歩歩いたら😵足腰筋肉痛です😵‍💫😱😭まだまだ残暑厳しい東京🥵今日は完全おこもりの午前中家事の日でした😅運動音痴で身体が硬く😓一旦痩せたのに😳太っていた頃に戻り、洋服のサイズが😵😵‍💫😱💦食欲の秋突入するも、どうやって運動習慣身につけよう…😰今日のグッバイ夏バテごはん