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【どっち〜❓】朝から雨☔で梅雨らしいお天気に戻ってしまったのですが…ジメジメムシムシだけは変わらず〜😅ウォーキング🚶‍♀️にも行けないかなぁ〜🤔…って思っていたら…曇☁️になってくれた様子〜😁🎶って事でウォーキング🚶‍♀️にレッツゴー❗️歩いていたら…👀❗️道端にキノコ🍄‍🟫が生えてました〜🤭🎶（←

今日は久しぶりにトースト！ トーストにマヨネーズをかけて、トマト🍅をおいて、鰹節をかけて半分にサンド！ お供は超栄養ONEを！ この夏も皆さんと、夏バテせず、熱中症にならず、元気に過ごしたいです！！

白玉粉ドーナツ 白玉粉でドーナツを作ってみました🍩1.白玉粉100gに水100mlを少しずつ足しながらこねる2.そこにホットケーキミックス150gを足し、少量の水を足しながら粉っぽさがなくなるまでこねる3.固まってきたら好きな形に成形して、160度の油で色が変わるまで揚げたら完成！仕上げに粉砂糖の代わりにこなゆきコ

宮崎マンゴーで作ったマンゴーサンデーですね😋 バニラアイスとブルーベリーと一緒に盛り付けました💓

【スタート▶️〜🎵】​今日も蒸し暑くジメジメな一日になりましたね〜🥵皆さんも引き続き熱中症にはご注意を❗️​夏休み🌻も本格的にスタート▶️してBIGサイズの水筒にごぼう茶をタップ〜タップ〜入れて今日も子供達と身体を動かして遊んで来ました〜🥰今日は音楽🎵が大好きな子供達が沢山いたのでみんなで音楽🎵を流

バナナスムージー✨ 牛乳が苦手で飲めない人でも美味しく飲めるバナナスムージーです。この時期あっという間にバナナにスポットが出てしまいますよね〜この前買ったバナナが翌日からスポットが沢山出て傷むのが早そうなので、直ぐに冷凍しちゃいました。それを使ってバナナスムージーを作りました😋 ■材料・分量レシピの味が再現で

🌱涼しくなるアイデアあいさつがみんな『暑いですね』になってきました💦なんとか涼しい気持ちになるようにイベント考えてます！↑夜にシャボン玉🫧↑ナイトシャボン玉🫧やってみたい！と実験してきましたライトアップとかしたらいいかな？といってましたが夕方がキレイ✨子どもから大人までほっこりできると実感🫧実現に向

​​【ビックリ仰天🫨】​去年の冬⛄️…いつも以上に沢山食べていたら…😱７kgも太ってしまったプー😭😭😭体重は戻すぞぉ〜💪😡っと言うことで３月から初めたダイエット❗️今月になって４ヵ月ぶりに体重計に乗ったら…👀❗️５k gのダイエットに成功してました〜😍😍😍😍ダイエットのご褒美にカフェ手作りのアールグ

🌱あ、暑い🫠灼熱の夏がやってきましたね外に出ると溶けそう💦早々に熱中症警戒アラートがでました☀️食欲は引き続きないですが何か食べなきゃいけないのでお店に行ってから食べたいものを物色…無着色たらこを見て久々たらスパが食べたくなって作りました！三十雑穀出汁スープで簡単に作れます！良かったら作り方どうぞ🌿

ヘルシーポテサラ マヨネーズ不使用な簡単ヘルシーポテサラができました〜😋🎶・ジャガイモ🥔　中　　１個・人参🥕　　　　適量・きゅうり🥒　　適量・魚肉ソーセージ　適量・たまねぎスープ　小さじ1・万能だし粉          小さじ1/2・ひまわりの種   &nb