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❤️おめでとう❤️ぜうすさん　結婚💒おめでとうございます🎊幸せな　家庭を作って　下さいね優しい　ぜうすさん　なら　心配ないですね👍 東北は　梅雨入り　まだだったんですね長ぽそいから　こんなに違うとは‼️涼しいのか 暑いのかよくわからない日　ささっと出来るにゅうめんを作りました❖温かい　汁の時は　書い

三十雑穀白を使って洋風混ぜご飯を作りました。 今まで、何度か投稿してるので、レシピは省きまーす😅 炊いた三十雑穀ごはんに、洋風混ぜごはんの具を混ぜて完成です。 今日は錦糸卵をのせました。 洋風混ぜごはんの具は沢山作って、いつでも食べれるように冷凍します。 甘辛いしっかりとした味付けで、牛肉の甘みが美

＼スッキリを甘くたのしく／朝＆夕方のスンっとした空気が心地よい今日この頃✨お気に入りタイムは朝6時半までと19時前後です（聞いてない笑笑）絶妙な温度の変化にがんばってくれる自分をケアすべくはとむぎでからだの水分量を調整します✨甘くおいしく食べて元気になれるなんて🥹笑バナナ・豆乳・しあわせミックスナッ

【ビックリ〜🫨の巻き😁】​今日は朝からドタバタになりつつあるプー家🏠〜😅プーの火傷の通院🏥に行かなくては〜🏃🏻‍♀️💨ッとしていたら…👀❗️ピンポ〜ン💡…👀土研究科のお宅の方がこの間お下がりのお洋服👚をあげたお礼に❗️な、な、なんとメロン🍈をお裾分けしてくれました〜😍😍 こんな変なお写真でごめんなさ

曇り空ですが　溜まったタオルを洗濯しましたすっかり　乾いてくれて　他の物もすれば良かったと後悔しましたよ😥こんなの　見つけました鶏ささみの燻製を山葵醤油　紅葉おろし等のタレが合うようです😊❖ラップ　かけないで2本　600W３秒チン　楽しみです😄❖キクラゲに添付されていた　レシピ　春雨とキクラゲの簡単

【甘〜い😍💕の巻き】​早速朝に煮出して“甜茶”を作ってみました〜🥰おやつには甜茶のお供にオサカーナとカムンベイビー〜😋💕甜茶を口に入れてみると〜🤭🎶始めはお茶🍵ならではの味であるものの飲み込む頃には​甘く美味しい甜茶に​変身〜🤭フワ〜ッとお口の中が甘く甘い香りも〜😚暖かい日☀️も寒い日☔️も味も香り

朝のヨーグルトボウルです。 プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを混ぜ、自家製の梅ジャム、バナナ、カシューナッツ、いちじく、クランベリーをのせました😋 アマニ油を入れたトマトジュースと一緒に😊

ブイヤベースごはんのリメイク 昨日のブイヤベースごはんの残りでおにぎりを作り、冷蔵庫で冷やしておいてお昼に焼きおにぎりにして、ブイヤベースに入れて食べました😋（焼きおにぎりにする時は、握りたてではなく、冷蔵庫で一晩寝かせると焼き崩れず綺麗にやけますよ）簡単でとっても美味しくて、リピ決定です💓 ■材料・分量・2人分レシピ

【ありがとうございます〜😊💕の巻き】​『春の生活応援のみものセット』が届きました〜🥰💕初めましての“甜茶”〜😘🎶プーも寒暖アレルギー🤧があって特に梅雨☂️の朝晩に症状が出たりしているので改善されると良いなぁ〜🤭💕ごくぴーさん💕初めまして〜❗️タマリバでいつも楽しく過ごさせてもらっています〜😋これから

ブイヤベースごはん 三十雑穀ブイヤベースを使って、ブイヤベースごはんを作りました😋あさりも入れたかったのですが、スーパーに無くて諦めました。今回はアルゼンチン海老だけで。 ■材料・分量・2合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米　2合（研いで15分くらい水に付けてお