タマリバの皆様　お疲れ様です😊 私は　お惣菜屋さんの　日曜日の仕事は　9ヶ月ぶりです 午前だけでしたが　お店は混んでました　フラワーさん(ここではスタッフのことをそう呼びます)に　私の出勤がない代わり　他の方に余分に出て頂き　ご迷惑をずっとかけていたので　菓子折りを持って行きました 流石に短い

コメントありがとうございます🩷 この朝そーめん食べて　久しぶりの　お惣菜屋さんの　仕事に行って来ました! これだけでしたが　帰宅後　ショクササイズ入りべっぴんはとむぎ茶飲みました😊 元気回復💪🏻

海の三十雑穀🌊で牛丼✨✨ この暑さで、私は、 全く食欲がありませんが💦 長男は、暑くても、疲れていても 食欲は落ちず😇 牛丼が食べたいということで、 海の三十雑穀を入れて炊いたご飯に、 牛肉、キャベツ、 Macchan UMAMI rich sauceで 簡単に牛丼を作りました☺️ ちなみに、

昨日の晩御飯です！ 梅雨明けしましたが無理矢理急いで梅雨明けした感があり💦 こちらは曇って雨が降りそう☔ 湿度も気温も高いです💦 昨日投稿しましたが、リビング&キッチンのエアコンが壊れるという非常事態です😅 仕事終わりすぐ買いに行きました❗️ 取付けは来週💦 それまでに気温があがりませんよ

めっちゃパンの置き方雑でしたが　巻けました　そして　いのちのワインとみらいのこうそフルーツとパンと　相性良くて　美味しです👌😋 体にはあまり良くない明太子マヨネーズですが(コレステロールがねっ💦)たまらなく美味しいです←べっぴんはとむぎ茶を　毎日飲んでいるから　コレステロール値を正常に導く力のある

太巻きにパン🍞よ  ■材料・分量2本・海苔　2枚・食パン　5〜7mmカットのパン🍞4枚　このパンは耳も柔らかいのでそのまま使用 1本目・卵焼き・きゅうり・豚バラ焼きマッチャンソースがけ・かにかまぼこ・大葉　1枚・べっぴんはとむぎ粉・明太子マヨネーズ・溶かしバター 2本目・いのちのワイン・

べっぴんはとむぎおこし！思いつかなかったです 黒糖みそしょうがキャラメル風味、ふむふむ好きな味たちが勢揃いしてて気になります！ レシピみてきます！

ちょっと遅い朝ごはんのひんやり素麺 ■材料・分量・1人分・素麺　1束・おくら　3本・なす　1つ・冷凍したトマト　1個・めんつゆのジュレ　適量・べっぴんはとむぎ　適量・めんつゆ　適量・塩胡椒　適量■作り方①おくらは、塩を少々かけて板ずりして、熱湯で1分位茹で水で冷やす。②なすを縦に6等分にスライスして、フライパンに米油と塩胡椒を入れなす

ナスがお安くて大量買いしちゃいました🍆 ナスのたたきもしたし、煮浸しもした… 検索🔍したらラビットさんの ナスのグラタンがHIT❗️ 暑いけど、こんな時こそグラタンかな？とトマト、とり挽肉とで 🌿簡単ナスグラタン🌿作りました バターでナスと鶏ひき肉とたまねぎ炒めて仕上げに冷凍トマト（水に入れると皮

そうめんつゆにうま味!三十雑穀デトック・スープ ■材料・分量　1人・刻み葱　葱2〜3本・三十雑穀デトック・スープ　小1・粉チーズ　小2・生卵　1個・めんつゆ　少々(無くても🆗)■作り方①小鉢に材料を全部入れて　よくかき混ぜるだけです②茹でて水切りしたそうめんを絡めていただくと　濃厚で　栄養満点のつゆに　思わず　舌鼓😘そうめんのおかずです