あら〜💦💦💦 私　すっかり投稿したつもりになってたんですが　下書きで保存したままでした😅 🌺ガパオライス 久しぶりにガパオライス作りました 先日　 しげさんのガパオライス見てずっと作りたかったんです😊 今日は雨の一日でなんだかスキッとしないから　豆板醤多めにしてみました🤣 胡麻油でニンニクと豆板

雨かなと思ってたら意外にもいいお天気☀️ バイトの帰りに　例の如く自転車🚲ドライブ🤣 白、紅の梅の花　桃の花　蠟梅（ろうばい）サザンカがあちらこちら咲いてます あ〜春やな🌸 近くに川もあります　川沿いには桜並木 まだまだ蕾はかたしです😅 白サギがいっぱいきます　 そんな景色見ながら自転車ドライブした

今日は近所でマルシェがありました お餅つきもやってて　小さい子たちは大はしゃぎでした😊 野菜や米粉のシフォンケーキとか色々ありました 私は　ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコ、若ごぼう、いちご🍓買いました どれもびっくりするサイズ‼️ 家に帰ってきたら　ばあちゃんと鉢合わせ めっちゃ泥だらけの

毎日日替わりみたいに気温変動激しいですね💦 昨晩　大阪はすっごい風と雨☔️ 今朝は寒い一日でした 明日は近所でマルシェがあるんです そのマルシェ　わりに雨にたたられること多くて😅 明日は大丈夫そうで楽しみです 明日またシェアしますね💕 🌺長芋の肉巻き 肉巻き大好きsummer家 今日は長芋を豚バラ

ガパオライスが美味しくできたよ ■材料・分量2人分・ご飯　三十雑穀雑穀赤　1合炊きました・赤ピーマン　1/2個　荒いみじん切り・ピーマン　無かったので大根葉で代用　これが大当たり🎯で美味しいの!・にんにく　2片　オーガニックにんにくをみじん切り・玉ねぎ　1/2個　新玉ねぎをみじん切り・鶏挽き肉　200g・玉ねぎスープ　大1・オイス

生ぬるい気温の一日でしたね💦 今日はスーパーで　ちょっとお初にお目にかかった野菜があって 『アレッタ』っていうんです 産地は群馬県 パッケージを見たら　なんと　ケールとブロッコリーをかけ合わせた新種と書いてます 栄養価高いのは間違いない‼️ 値段はほうれん草なみ よし　買おう　２パック買いました 帰

昨晩の夕飯　また炊飯器で参鶏湯なんですが　うっかり叩きにんにく入れ忘れ💦 それでも美味しいです!にんにく入れたらもっと美味しい!! 🍡参鶏湯 みらいのしょうがと玉ねぎスープと胡麻油メインの味付け　そこに塩 もう1枚残りの鶏もも肉、クイーンブナシメジ、えのき、大根、長ねぎ、デーツ　トッピングはサラダ

今日はバレンタイン❤️ てことで　今夜は　ラ・モリサーナのリーガクオーレを使って　パスタ・アル・フォルノ　を作りました カタカナばっかりで　何かなんだか💦ですよね リーガクオーレってね　ハート型のマカロニなんです パスタ・アル・フォルノはラザニアのパスタ版って感じです 🌺 パスタ・アル・フォルノ

昨日の夕飯のたぬきおにぎり🍙 朝は三十雑穀茶としあわせ野菜のきのこベース（乾燥野菜）麺つゆと水で炊いたきのこの香りご飯が美味しかったの　夜はこのご飯にコレステロールゼロの天かすとたっぷりの小口ネギを混ぜ玉ねぎスープをパラパラと振りおにぎりにしました

ほったらかし参鶏湯 材料を炊飯器に入れて　白米炊きのスイッチ押すだけという　誰でもできるん　簡単なのに　なんでこんな美味しいの✨!!の参鶏湯です 材料2人分🐥鶏もも肉　1枚　6個切り🐥大根　2cmのくし切り12個🐥長ネギ　１本斜切り🐥白舞茸　1パック適当に裂く🐥えのき　適量　長いからカットしました🐥オーガニッ