三十雑穀おにぎらず  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀黒のごはん　１膳分・海苔　１枚・たまご　１個・きび糖　小さじ1/2・塩　1つまみ・太白ごま油　小さじ1/2・豚ひき肉　300g（常備菜用なので多めにつくる）・冷凍した生姜　1片・

今日のタマチャンは、ずっしりとしてそうですね🤗 らんぷも三十雑穀米は欠かせません🌾 らんぷは迷いに迷って、ラインのクーポンに釣られてミックスナッツを注文してしまいました🎣😆 新たなセール会場も、探索しなきゃ🏃

そうなんです✨ 離れてても都会にいても若くてもなんでも健康的なタマチャンを生活に取り入れてくれてるだけで健康意識してくれてる気がします✨ 今週末はもう1人の息子に会えるので好きな三十雑穀入りの炊き込みご飯おにぎりにして持って行きたいなと思っています🍙 本当ですね！こう見ると春カラー🌸 タマチャンのパ

お嫁さんが三十雑穀好きでピンクの 『美』が好きそうでポチりました🩷 青汁飲んでみたかったの忘れてた💦 トマトパウダーも🍅今summerさん見て思い出しました💦 欲しいものいっぱいあって困ります😅

離れて暮らしていても 同じものを飲んだり食べたりしてるんだ〜って それだけでなんか安心ですね✨ 三十雑穀のパッケージがなんか春カラーですね♡

三十雑穀パックごはんを使った「タマチャー」めちゃめちゃ美味しそうです👏椎茸×卑弥呼醤油のコンビ、間違いない組み合わせですね✨ おぎそさんさんのカフェタイムが素敵すぎて、おすすめの本を読んでみたくなりました☕📚

今日も朝は肌寒くて職場のみんな上着着てました！ 午後から暖かくなる予報でしたがまだ少し寒くて 風邪ひきさんが多いです💦 手洗いうがいなどしてなるべく予防するように気をつけています💦 帰ったらちょうど宅配便🚚が来て タマチャンの荷物がきました📦✨ 『春の生活応援SALE』ギリセーフ🙌 GWに帰れな

「こんにちは！」「エッ」スーパーのお姉さんだった。🙋あらぬ方向から来た彼女に全然気付きもせず、足を早めていたのだ　誰が待っている訳でもないのに…では　又ね〜と別れ　触れ合いの温かさを感じた♥️ 夕飯は何にするかな？？魚にするか🐟 ●材料…すきみ鱈　サラダ菜　ミニトマト🍅 スナップエンドウ　アボカ

今晩は〜🎶本当は私、1時間半程前に　電地切れで寝てました😴 丁度眠りの浅い頃だったのでしょう　☎の音に気付き、それは長男からでした～👍🏻 寝ぼけ眼で　電話に出た私　長男に言ったのは、LINEの送った写真を見て‼️しか言えなくそれを何回か繰り返してから やっと　我に戻り!! 鶏手羽元をチューリップ🌷し

ナイスアイデアですね〜👍🏻