詳細検索

​​🌱春の朝活🌱​朝起きて軽い運動してから朝食いただくようにしてます🍽️✳︎サラダにはナッツやシード✳︎作り置きおかずのブロッコリーとレンコンの胡麻和え✳︎平飼い卵の茹で卵✳︎紫キャベツラペはみらいのこうそ入り✳︎アーモンドミルクティーにクコの実とジンジャーシロップとこなゆきさくらコラーゲン✳︎トー

お早うございます😊昨晩　あまり罪悪感の無い米粉＆低脂肪生クリーム＆フルーツでロールケーキ作りました！😋失敗をカバー（生地の焼き不足😅）あと3分程焼けば良かったです　しっとりし過ぎの為　クッキングシートにボロボロ生地が着き　ヤバ目でしたごまかしつつロールして　冷蔵庫で冷やし　きりましたが　上手く切れた

ご心配　おかけしまして　申し訳ございません🙇大分　良くなりました皆さんも　気を付けてくださいね実は　子供の時の　流行り病　何もやってないので　今　麻疹が流行っているとのことなので　少々心配してます子供たちが　幼い時　なっても　それでも移らなかったんですよ😣久し振りのナポリタンです😀​今回は、三十雑穀

ロメインレタス、サニーレタス、新玉ねぎ、新にんじん、ビタミンCトマト、れんこんの甘酢漬けのサラダにそらまめっちのきなこをトッピングしました😋💓 アクセントになって美味しかったです😋 生姜シロップは、炭酸水で割ってガラムマサラを少しいれてよく混ぜました😋 予想どおり、美味しいくなりました。つぎは柑橘

米粉のピザ2種  ■材料・分量直径15cmの厚み5m位が2枚生地・豆腐　150g1パック・米粉　100g・片栗粉50g・べっぴんはとむぎクラッシュして粉50g無ければ　米粉を50g・牛乳または水100ml※豆腐の水分あるので　調節して下さいしらすピザ🍕・しらす　30 〜40g・小口ネギ　一握り・三十雑穀味

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】​ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をい

イテテテテッ💦職場調理で指切っちゃいました😓 病院で2週間は様子見てくださいと言われ　しばらくご飯は簡単なものに変更します😅 今日は昨日の夕飯をUPしますね🍚 我が家にも筍が届きましたので炊飯器でちまき風　作りました もち米は使わず三十雑穀ごはんで少しだけもちもちになるかな！！ と思って作ったので

タルテーヌのワンプレート 家飲みのワンプレートです😋ブラフベーカリーのパン「チェスナッツ」を使ってタルテーヌを作り、クコの実を添えました😋 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・チェスナッツ（バゲッドなどでも）3切れ・クリームチーズ　大さじ2〜3・ジャンボン・セッ

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。 「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。 次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

みらいのこうそでコールスロー☆ ■材料・分量・キャベツ 1/4・ハム 4枚・コーン 50g(野菜はお好みで)・酢 大さじ1・マヨネーズ 大さじ2・砂糖 小さじ1/2・みらいのこうそ分包 1包・塩コショウ 少々■作り方①キャベツは千切りにして、ハムも細かく刻みます。②酢、マヨネーズ、砂糖をボウルに混ぜ合わせます。③ ②のボウルにキャ