おはようございます🌞 今朝は最近作ったヘルシースイーツを、久々に「わたしのひとさら」へ投稿しました🍽 スーパーへ買い物に行くと、かぼちゃ、さつまいも、栗。。秋の美味しいものがいっぱいで嬉しくなっちゃいます。ついついかぼちゃはカットされていない丸ごと１個を買いたくてカゴに入れるのですが、帰り道ずっし

じゅうにんおいものほっこりスコーン🍠こどもたちの大好物じゅうにんおいも🍠を使ってヘルシースイーツを作りました。米粉を使ったスコーンで、じゅうにんおいもの優しい甘味とポピーシードのプチプチした食感を楽しめる一品です🙌🏻 ■材料・分量（８個分）・タマチャンショップの九州産米粉 200g・ベーキングパウダー 小さじ2・きび砂糖 大さじ1・

【SALE】栄養を楽しむ、秋のヘルシーフェア。タマチャン秋の収穫祭SALE開催🍁いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。少しずつ秋の訪れを感じるこの頃。皆さんはどんな時に感じますか？私は夏場にぐんぐんと成長していた植物たちの成長が緩やかになり、朝の水やりの時間に心地よい風が吹いた時に感じています🍁さてそんな秋といえば読書の秋？運動

【しあわせレシピ🍳】管理栄養士 河原希美さんの教えるからだを整える2品いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「渡辺友美子さん」のレシピだったのですが、今回は管理栄養士として活躍中の河原希美さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った「からだを整えるレシピ」をご紹介します！干し芋の米粉蒸しパン

連続投稿失礼いたします🙇‍♀️ 『ライスペーパー春キャベツ焼き』で使ったライスペーパー⚪️まだまだあります😋 ☝️ライスペーパー応用編💡 ダイエット中だけどデザート食べたい🤤 我慢したら余計食べちゃうっていうから、せめて手作りします。 りんご🍎があるので… 🌿ライスペーパーでアップルパイ風🌿作り

干し芋入りのショコラサラミ干し芋入りのショコラサラミ☺️大好きな干し芋と大好きなチョコレートが組み合わさりました干し芋とナッツやビスケットと食感の違いが楽しいお菓子です♪好みの材料で試してみてくださいね🌸■材料・分量 ・チョコレート 100g・牛乳 40ml・はちみつ 10g・干し芋 25g・ビスケット、ラム漬けレーズン、く

じゅうにんおいもを オランジェットみたいな見た目に仕上げました♪ ダークチョコが甘いお芋と合いましたよ 色々トッピングしてみました☺️ ここばばさんの投稿をみて しょうがを使ってもよかったなって思いました！ 赤いトッピングは クコの実🙆‍♀️　と　ドライいちご🍓 似てる、、、 どっちがどっちかは

チョコがけ干し芋🍠🍫オランジェットみたいな見た目に仕上げました♪ダークチョコが甘いお芋と合いましたよ色々トッピングしてみました☺️ 赤いトッピングはドライいちごに見せかけて手前はクコの実🙆‍♀️ 奥はドライいちご🍓 他にはかぼちゃの種と砕いたナッツを使いました ■材料・分量 ・干し芋(今回はじゅうにんおいも) 3切れ・

芋🍠deツリー🎄✔じゅうにんおいも🍠1枚✔サクまいも🍠2つ✔しあわせミックスナッツ🥜お好みで✔べっぴんハトムギ　お好みで✔こなゆきコラーゲンお好みで✔チョコレート🍫1片①チョコレート🍫を溶かし、こなゆきコラーゲンを専用スプーン1混ぜペン型に入れる🎶②じゅうにんおいもにお好みでツリー🎄を描きべっぴんハトムギ、しあわせ

今回はちょ➰っと早いですが1番使ったものと 大好きなもので\タマチャンツリー🎄//を 作ってみました〜🤗🎶 ✔じゅうにんおいも🍠 ✔サクまいも🍠 ✔べっぴんハトムギスナック ✔しあわせミックスナッツ🥜 ✔こなゆきコラーゲン ちょっと地味なツリー🎄にはなっちゃいましたが どこから食べても美味し〜い