暑くなってきたのでアイス作りました ピーナツバターと豆腐のアイスです☺️ 豆腐感少なめでできました♪ ピーナツバター、豆腐、バナナ、メープルシュガー、ビターチョコレート、ピーナッツをジッパー付き袋に入れて混ぜて凍らせて作りました べっぴんはとむぎをたっぷりのせると相性ぴったりでした♪

朝からスッキリ晴れ☀️ 早朝ウォーキングに洗濯にと お天気がいいだけで 身体が軽く感じますよね 昨日 ん 一昨日かな 1日に日付かわるあたりから タマチャンの今回のビックセールに参戦😆 楽天 Q10 公式とあちらこちら飛び回りながら お目当てを次々 ゲット👍 あ〜 楽しかったです😆 プロテイ

コクと酸味が詰まった 三十雑穀 完熟のトマトスープを使って 簡単ナポリタン🍝 レシピはこちら💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/glwiwxyyzq8wxmrs 簡単過ぎて申し訳ありません🙏 でも、お味は抜群でした🍝

簡単ナポリタン🍝 〜がんばれない日の時短レシピ〜簡単ナポリタン🍝 ♡材料・三十雑穀トマトスープ 大さじ2・ピーマン 2個🫑・玉ねぎ 1玉🧅・ハム             3枚🥩・パスタ ←お好きな太さのものをご用意ください。私は、絡みが良いので1

今日も15℃程度しかなく雨☔風が強い朝でした 朝一で美容室に来ました🥰💕 プーは分厚くなってゴワゴワの髪の毛が まるで髪の毛が無いかのように軽い ロングヘアーになりました🥰💕 美容師さんが新しく入った乾いた髪の毛に塗る トリートメントも付けてくれて 凄くサラサラになりました😙🎶 プーの母親は

おはようございます！今日も朝から雨の一日です☔️少し肌寒さもあるので朝はしょうが白湯からスタートしました^^ 昨日は豆腐サラダをメインのプレートにしました！ 豆腐サラダ 豆腐、アボカド、オリーブオイル、玉ねぎスープ、塩昆布、べっぴんはとむぎを混ぜるだけ！ 5分もあれば出来ちゃう即席レシピです！ 我

サラダに今日は、はとむぎ！ 毎日サラダに4種のお気に入り商品、どれかをちょい足しして食べてます。今日はハトムギ食べました元気出た💪😃💪

❝休日❞っと言うこともあってか 今日は 『プーの母親の髪の毛を染めて〜🙏』 っと頼まれちゃったので さっきまでやってき来ました〜🤭 さすがに疲れた～😰💨 もう頑張れない身体には ご褒美でべっぴんはとむぎを ポリポリ食べながらの投稿🤭💕 今日はちょっと🤏冷えがちの身体を温めるのに みんな大好

おはようございます😊ようやく雨も止んでくれて今日は晴れの1日！久しぶりの太陽が嬉しいです!! 昨日はタマちゃんプレート♡ 白身魚フライ 1口サイズに切った白身をジップロック入れてに玉ねぎスープ、にんにく、みらいのしょうが、酒を入れ冷蔵庫で浸け置き 10分くらいだったら取り出しおからパウダーを周りに

お天気は下り坂の予報が 遅れ気味です そのせいか めちゃくちゃ蒸し暑いです💦 まとわりつく不快感🥵 今回の雨 九州、四国が滝のような雨になるって😱 みなさん 気をつけてくださいね 暑い時こそ ガツンと💪 あげたく私は 汗だく💦 🌺ヘレかつ 一般てきには ヒレかつですね😅 玉ねぎスープを下味に