🍓苺たっぷりオーバーナイトオーツビタミンがたっぷりな苺を使った朝ごはんにもおやつにもなる一品です😊材料混ぜて冷蔵庫で寝かせるだけでとっても簡単🩵カップ2個分でご紹介します✨✨ 🌷材料260 g 苺🍓120 ml 無調整豆乳120 ml 豆乳ヨーグルト45 ml メープルシロップ15 ml レモンジュース5 ml バニラエ

🍓オーバーナイトオーツ🍓 おはようございます🌞 今朝は冷蔵庫で一晩寝かせたオーバーナイトオーツが朝ごはんです😊 タンパク質、食物繊維が豊富でアミノ酸スコアも100🩵加えて苺のビタミンもたっぷり🩷 タマチャンのオーガニックオートミールは食べやすい大きさで満足度もアップ⤴️ タンポポコーヒーと一緒

アイスが好きです ひんやり甘く癒されます🐻‍❄️ 購入するのはもちろん、色々作ってみるのも好きです これはオートミール、水切りヨーグルト、バナナ、プルーン、オリゴ糖、ココナッツオイル、ほんのりシナモン、味噌を混ぜました 腸活に嬉しい食材を合わせてみました☺️ オートミールアイスはトルコ風アイスみ

オートミールのチョコレートクランチを作りました 見た目よりすぐ食べられること重視です🙏 適当だけど美味しいやつです☺️ 溶かしたチョコレートに オートミール、アーモンド、レーズン、シリアルの底にのこったやつを混ぜて ジッパー袋で板状に固めてラフに割って食べました

今朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、オーガニックオートミール、ビーポーレン、プルーン、トロピカルジャムを入れました❣️ オートミールクッキーを作ろうと思って買ったのに、未だに作れてないでーす😅 ここ数年、何でも直ぐにやらなくなってまーす💦 昔は、フットワーク軽かっ

昨日 summerさんのハッシュドレンコン作るの叶いました 土曜日激安大市の買った品の鮮度が早く落ちる順で💦 あんまりにも上手く丸められ すっかりつなぎの片栗粉は入れた見たいな気分😅で作り きっと、鶏もも肉1枚をフードカッターで細かくしたので 粘りが有ったんと思うな‼️ 味付けは玉ねぎスープ、極上ス

洋風うどんご飯代わりのうどんです炊飯器でじっくりスープ作り 出来上がりに花藻塩とうどん（稲庭うどん、冷凍を解凍して）を入れ お椀によそりました材料2人分🐄うどん 2と1/2たま🐄牛肉の肩ロース塊.300g（ギリギリ賞味期限💦） 2cmの角切り🐄玉葱 新玉大1/2厚めスライス🐄人参 乱切り6〜7個🐄椎茸 1 ど

ほったらかし参鶏湯材料を炊飯器に入れて 白米炊きのスイッチ押すだけという 誰でもできるん 簡単なのに なんでこんな美味しいの✨!!の参鶏湯です 材料2人分🐥鶏もも肉 1枚 6個切り🐥大根 2cmのくし切り12個🐥長ネギ １本斜切り🐥白舞茸 1パック適当に裂く🐥えのき 適量 長いからカットしました🐥オーガニックオートミ

今晩は🌃 約一年前に投稿した オーガニックオートミールを使って焼いたクッキー🍪 そのクッキーが美味しく進化しました‼️ カカオ72%のチョココーティングにナッツやドライフルーツトッピングの 『欲張りバレンタインチョコ🍫』です 大きく口を開けて 一口でどうぞ!‼️ チョコのほろ苦さに香ばしいナッツ、

かたこりんさんがずーーっと前にコメントで レシピを教えてくださった ＼オートミールの蒸しパン／ 作ろう作ろうとしてたらついに年をまたぎ🤣 「Better late than never」（遅くてもやらないよりはまし！） っていう自分にぴったりな（笑） ことわざにのっとって作りました🎶 さつま