彼岸になったのに 昼間は暑いですね🥵 今日は ガッツリ 居酒屋 🍺キンキンに冷やしときます 居酒屋summer🏮 開店です‼️ 【 手羽先の甘辛焼き定食 】 🍁手羽先の甘辛焼き 簡単です‼️ うまいです😋 ①手羽先に下味 塩胡椒（私は極上スパイス）する ②片栗粉をまぶす ③フライパンに多めの油を

久しぶりに居酒屋summer🏮 開店します 今日のメイン 家族の大絶賛うけて 久々に私 ウホウホです😙 【 ハッシュドチキン定食 】 🍁ハッシュドチキン とても簡単 ボリュームあって お弁当にも🙆‍♀️ 鶏胸肉で財布にも優しく、良質のタンパク質で身体にも👍 recipeこちらに投稿しました↓

今日は長男のバスケ仲間がお泊まりです 明日の試合が うちの家に近いのです さぁ 彼らの胃袋を満たせるかが😅 【 明日の試合 勝つぞ 定食 】 🍁チキンのスイートチリソース焼き 鶏もも肉を中華麹で揉み揉み→片栗粉→フライパンでこんがり焼く 合わせソースは スイートチリソース、玉ねぎスープ、ケチャ

夏の疲れがそろそろ見え隠れ 母はコンコン咳を💦 旦さんもあちらこちらでうつらうつら🤣 子どもたちはいたって元気💪 なので 今夜は 【 身体にいいもん定食 】 🍁ささみの紫蘇チーズフライ これは先日 はなはなさんがささみのロールフライを焼かないで作るのを投稿されてて そこからささみフライが食べた

みなさま ご心配おかけしました🙏 私 完全復活しております 鬼の霍乱 一日で済みました タマチャンアイテムのおかげです💕 そろそろ 野菜が夏から秋に変わるな〜と思うと 夏野菜を使いたくなりました🤣 【 夏野菜定食 】 🔷夏野菜と鶏肉の炒めもの 茄子、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、人参は乱切り

台風が近づいてます🌀 きっとうちの家の少し左側を通るんじゃないかなってコース 早々と片付けを済ましました スーパーも明日は臨時休業になるらしく買い物行ったけど 商品はガラガラ なんとか２日分買い出しました👍 連日みなさまの応援📣いただいてる娘の大学 今日も快勝しました 今日はなかなか厳しい戦いでし

いよいよ今日から娘の試合が始まりました🎾 暑い中 旦さんと一緒に応援に行きました 初戦 サクサクっと勝ち上がりました‼️ 疲れた身体を今日もタマチャンアイテムに癒してもらいます 晩御飯は昨日の夜に仕込みました👍 【 鶏ハム定食 】 🔷summer家 困った時のお助けrecipeの一つ 鶏ハム‼️

世間一般的にはそろそろお盆ですね😊 みなさんは長いお休みですか❓ summer家は旦さんは長い休みですが 子度もたちは 合宿や予備校でほぼ在宅せず💦 私も行ったり休みやったり特にお盆休みはないですね〜 昨日 ショクサイズが届きました‼️ めちゃくちゃ飲みやすい💕 娘も早速飲んでました 効果のほど

丸ごとピーマンの肉詰めピーマンの肉詰めを作ろうと💪いや待てよ、中に片栗粉つけなあかんし　手間やなせや　丸ごといてまえ🤣【  材料  】ピーマン　特大16個玉ねぎ    1／２個豚挽肉（豚がいいです）600g玉ねぎスープ　大１ハトムギ粉末　大３卵　２個酒、醤油、みりん、砂糖 

今日は夕立はなさそう💦 厳しい暑さが続きますね😫 今夜のメインはアジ‼️ アジは良質のタンパク質が豊富、ビタミンDもあり 青魚特有のEPAとDHAが血流をよくします 子どもたちにもよし👍 血圧高めの母にもよし👍 受験生にもよし👍 【 アジのハトムギチーズ焼き 】 ①アジの3枚おろしの中骨は抜く