起床したら……😨 喉に違和感が☹️ 最近乾燥が酷いからかな～💦 これ以上酷くならないように みらいのこうその御呪いで鍛えながら お家🏘️のお掃除🧹🥰 そんな今日の夕飯は 🎗️豚🐷味噌焼き 生姜焼き用のお肉🥓に 三十雑穀スープ(味噌)を塗り塗り お肉🥓も柔らかく味も付いてくれるから大助かり🤭🎵 🎗️

おはようございます😊今日は朝から晴れていい天気！ 今日は母の日です！学校でバタバタしててまだプレゼントは買えてないので今日買う時間があれば何かプレゼントしたいなと思います😊 昨日は1日かけて熊本で買い物して帰ってきました！まず最初八百屋に野菜を買いに行きました！トマト2kg1箱が500円！キャベ

＼オールインワンディッシュ／ 定期的に訪れる ストック缶詰の味見Day✨ 今日は最近仲間入りした あいこちゃん（鯖の塩煮）の味見🎶 ストック用と味見用に2缶買うっていう🤣笑 トマト食べたい気分だったので 三十雑穀トマトスープでらっくらくに💫 その他具材はおうちにある野菜なんでもOK！ 大根・

ちらし寿司の日 汁物は三十雑穀出汁スープとわかめで ラクして美味しく♪ お湯を注ぐだけなので助かります☺️⭐️

昨日は冷たい雨☔が降り続き とっても寒い 1日でした🌬️ と言う訳でお昼に温か〜い😋 ラーメンを作りました。🍜🍜久し振りです。 今回はさっぱりだがコクもある それもたまねぎスープと三十雑穀出汁スープだけで さてさて、仕上げを楽しみに〰️〰️ ●材料…魚肉ソーセージ1/2 玉ねぎ🧅 パプリカ 豆苗

おはようございます☀️昨日の映画鑑賞とっても面白かったです！ 公開されたばかりの｢真相をお話します｣を見に行きました！この映画小説が原作で小説も読んだことあったのでより面白く感じました✨ 主演俳優2人ともが実は推しなんです(￣▽￣)幸せな時間でした^^ 家に帰ってから夕飯はお好み焼きメインのプレー

納豆を何時も夕食に、食べているんですが決めてしまわずに日替わりにする事にしました👍 やはり 患者さんからの電話があり 2:30から二人施術 出かけなくて良かった😄 簡単で まあまあの メニューを考えなければ さてと うーん🤔あれとあれ よし 決まった タマチャン 総出で お願いね〜☺️ ●材

今日はこどもの日ですね🎏 あちこちでイベントをしてて子ども達が喜んでいる光景が可愛かったです！！ さてGWも残りわずか💦 楽しい事ははやいですね😅 昨日のみどりの日🌱には新緑の山の中の可愛いアンティークなお店に行ってきました！ とてもセンス良い若い人がしてるお店で 前にタマリバでも昭和時代のパ

小松菜のトマトスープ和え  ■材料・分量・小松菜1袋・三十雑穀トマトスープ10ｇ・ブラックペッパー少々・チーズ1枚■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①小松菜を食べやすい大きさに切ってタッパーに入れる②トマトスープ、チーズを上に乗せレンジで5分③取り出して

おはようございます！昨日は朝からドライブでタマちゃんショップ本店に行ってきました😊 前からずっと行きたかったのでとっても嬉しかったです！ 大分から都城まで3.30h！まずは朝にタンパクオトメを飲んだあと朝時に家を出て12:00前に到着しました！ 着いて最初はカフェでランチを食べました！ 父はチキン