冷蔵庫整理の豚汁■材料・分量・4〜5杯分・人参 1/2本・たまねぎ 1/2個・長ねぎ 1/2本・生姜 1/2個・豆腐 1パック（150g）・豚切り落とし 3枚・水 800cc・たまねぎスープ 小さじ2・こなゆきコラーゲン 大さじ1・やすまるだし（和風ばんのだし） 1つ・ごま油 大さじ1・オーガニック玄米味噌 大さじ

今日は少し肌寒い程度でした！ 風がずっと強いです🌪️ 寒いといってもこちらは昼間は長袖TシャツでOKな位です😆 さて今夜のおひとり様晩御飯ですが… グラタンする予定でしたが お風呂の換気扇の掃除を始めたら止まらなくなって気がつけば２時間😅 いつもバラシすぎてわからなくなるので写真撮りながら🤳始めま

今日はやっぱり少し寒いので豚汁を作りました。 温かいものがこいしくなる時期に突入しました。 豚肉を炒めて野菜は冷蔵庫にあるものを入れて最後にみらいのしょうがをたっぷり入れて出来上がりです😄 ちょっと辛めな位、みらいのしょうがをいれるのが私の好みです😋💕

【しあわせレシピ🍳】まだ間に合う！寒い季節に備えて「みらいのしょうが」で始める温活アレンジ3選いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。9月もあっという間に半分以上が過ぎてしまいましたね🍁皆さんが住んでいるところも、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたか？私はまだまだ暑いと感じていたのですが、朝起きると毛布にしっかりくるまっている自分に無意識に寒がっ

【しあわせレシピ🍳】栄養士 渡辺友美子さんの教える腸活朝ごはん3品いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「Naoさん」のレシピだったのですが、今回はフリーランスの栄養士として活躍中の渡辺友美子さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った今の季節に嬉しい「腸活朝ごはんレシピ」をご紹介します

寒いですね❄️が挨拶になってます😆 皆さん風邪とか花粉症とか大丈夫ですか？ 温かいもの食べましょう🥣 今日の夕食は、心が温かくなるメニューです✨ 🌿カレーピラフと 🌿野菜たっぷり豚汁しました。 私、カレーほぼ食べれないんです。 アレルギー反応がでるんです。何かわからなくて自分なりに人体実験しま

タマフェス2023スタッフレポート タマリバブース編＼タマチャンショップ20周年のリアルイベント／【タマフェス・タマリバブース編】 ～笑いあり涙あり・感動の2日間～  皆さん、こんにちは。タマチャンショップ・コニ～です。先日、タマチャンショップの地元「宮崎県都城市」で行われた20周年のリアルイベント「タマフェス」より Naoさん、

おはようございます☀ 少しずつですが、元気になってきました。 色々コメントありがとうございました。 小刻みで仕事していたので合間に寝たりとバタバタで、2〜3日こちらに投稿してなかったら随分ご無沙汰の気分です💦 そしていつの間にか12月に突入❗️ 今年も早くも終わりの月ですね。 師走🟰忙しい💦皆さんと

夏バテを吹き飛ばす簡単肉そぼろ晩御飯は簡単混ぜご飯にします😊🎵 材料・合い挽き肉 300g・ピーマン🫑 4個・ラブパク 大1・卑弥呼醤油 大1・極上スパイス 適量・こなゆきコラーゲン 専用スプーン2杯・ラカント 味を見てお好みで 作り方①ピーマン🫑をみじん切りする。②フライパンに油を入れて合い挽き肉を炒める。した味に極上ス

先日作った豚汁に「みらいのしょうが」フリフリしました！ （写真、人参好きの息子が食べ尽くしてしまい鍋に人参がひとかけらもありませんでした🥕彩りが、、笑） 子ども用を取り分けた後、もうちょっとポカポカしたいな…♨️という時に、パッと追加して生姜多めに出来るところが「みらいのしょうが」の素晴らしいとこ