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又々新種ヒトデ発見⁉️ summerさん宅付近から見つかる(＠_＠;) 大きなピーマンにそっくりな ピーマンヒトデ✳️ でも毒はないそうです 急な温度上昇が原因かも❓️ 皆さんもお気をつけくださいね😊

昨日は夏至　流石　暑かった💦💦💦 患者さんもゆっくりな連絡　タマリバお返事途中で仕事に向かった😊 施術　終わって帰った頃には　お腹グ〜グ〜 身体のために　温かいメニューに変更して　ワンタンにしよう 冷蔵庫に手羽元の先っぽがあるから　出汁取ってたまねぎスープと胡椒で味付けしよう ●材料…ワンタン

今日は最も昼間の時間が長い夏至ですね 午前中はウオーキングに行っていましたが　お昼頃には自分の影がかなり短くなっていましたよ😊 地元野菜で黄色のズッキーニ　見つけました！ 軽くソテーして玉ねぎスープパラパラ　それだけで十分美味しいですね😊 今日は三十雑穀入りで作った甘酒で２種類 🍞甘酒をスパイス

今朝は少し暑さましかな　とウォーキングの時に思ったんですが　お昼間は　なんのなんの 溶けそうですね💦 🪻ピーマン肉詰め🫑 めちゃくちゃデッカいピーマンに出会いました 私が今まで肉詰めにしたものの中でも　最大級です😅 以前投稿したレシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.

暑すぎません❓ 私　かなり早い時間にウォーキングしてますが　それでも暑いです🥵 まっ　少しずつ身体が暑さに慣れてきてるようではありますが😅 しげさんからの連鎖です 暑い時こそ　カレーです🍛 🪻パクチーたっぷりグリーンカレー うちの長男がこよなく愛する　パクチー🌿😆 根っこもいれて　ココナッツミ

おはよございます!!! ここのところの気温が30℃超え　特に昨日は暑すぎました🥵 余りエアコンかけたく無くて（気温差で体調崩し易くなるな！と節約にもなるので）夜🌌は　網戸で　外の風　充分に涼しいです タマリバの若手ホープ　妃奈子ちゃんがフープロで長芋を使ったもやしの入りの美味しいお好み焼きを載せて

おやつ　おやつ　何にしようかな〜❓ 何10年ぶりに　ゼリー作ろう 例え　不出来でも　温かく見守って下さる方々がいると思うと　励みになります😅 簡単にゼライスを使って　手始めだから良し コーヒーを沸かして　みらいの生姜🫚　蜂蜜　 みらいのミルク　そしてミックスシード入れて かき混ぜる→冷蔵庫へ　　

今日は普段料理に使うための発酵にんにく仕込みました🧄 にんにくも生姜もすりおろしが面倒な時ありますよね 収穫したにんにくの中で小ぶりなものを使いました フープロにかけたにんにく１玉あたり蜂蜜小さじ1/2程度混ぜます 糖分を入れたことで発酵の進みが早くなります 1週間後には料理に使うことができそうです

雨があがった朝　 湿度がすごかったですね 今日は関西の大学バスケのカーニバル🏀 各チーから選抜メンバーを出して　即席チームで戦うお祭りみたいなイベント試合がありました 『ともやん』ってYouTube ご存知ですか❓ バスケめちゃくちゃ上手いひとなんです 彼もそのイベントに来る❣️ 長男　選抜に選ん

よく降りますね💦 気温はそれほどでもないですが　蒸し蒸ししてます🧖 こんな時はやっぱりガツンとおかずかな　と😆 🪻回鍋肉 今日は全員が一度に食べるで　38センチのフライパン２個使いでも　さすがに無理で　ホットプレートで　回鍋肉😆 なかなか　レアな経験です😅 野菜は冷蔵庫一掃👍 キャベツ、ピーマン