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毎日の雑穀ごはん 日々雑穀混ぜたご飯を炊いていますが。今回はカレーに白っぽいご飯を合わせたくて、２合に大さじ２しか入れないという、ここ何十年で1番少ない量にしました。 カレーはレトルトです笑

お粥の朝ごはん☀️ 最近胃腸が弱り気味だと感じていたのですが調子が戻ってきました☺️ 三十雑穀の海で作ると海藻も取れるのでいい感じ♪ 野菜はお漬物添えたりしていますが 塩分摂りすぎにならずにちょうどいい組み合わせ考え中です 気に入ったのでしばらく続けます☘️

昨日のともさん投稿の星型たまご🥚が可愛くて真似っ子しました🌟オクラも真似っ子しての散らし寿司🙇三十雑穀と万能おかず生姜を混ぜて酢飯にしました🥢 そうめんにしようか迷ったのですが七夕なので散らし寿司にしました🎋干し椎茸・かんぴょう・むきエビ・人参Onion All Powder　と　たまねぎｽｰﾌﾟ

暑かろうが　週2の 豆🫘スープはやめられない そうか　令和7年7月7日 777 七夕ですね😊 東京の空には　星が　数えるほど　やっと見つけられる　福島の空を見あげて　満天の星⭐🌟✨ 今でも　目に焼き付いています　天の川を教えてもらったのもここだった🎋🎋 スープに戻りましょう ●いつものメン

今年冬位からスーパーでみつけたパスタが もっちもちで ややハマってます😊 今回は しあわせ佃煮きくらげ 納豆 卵 たまねぎスープ 三十雑穀スープ 卑弥呼醤油 マヨネーズ ごま で食べました😊 きくらげが良い感じで 美味しかったです✨

皆様こんにちは🙂‍↕️🫧 先日5月のプレゼントが届きました🎁‼︎ 念願のオサカーナ！！ 友人おすすめのオサカーナは 想像するよりも美味しく食べやすかったです🐟 タンパクオトメのソイ黒ごまは この一袋をお試しして、とても気に入りました🤩 早速来月の定期便を変更☀️ ところで私は明後日からモルディ

もう　毎日暑くて　曜日の観念がなくなる😱 髪も　カットしに行かねばと思っているのだが　毎日　予定が狂う　早目　早目にしているのだが　なかなかね〜 麺好き🩷のひまわり　何時も同じになっちゃうの 飽きずに　聞いてくだされば　嬉しいです😄 今日　実験　これが又々美味しい🎶🎶🎶 もったいぶらずに　スパゲ

おはようございます☀️ 今朝の天気はくもり☁️ こちらは雨降ってないけどすごい湿度です💦 昨日の仕事は外周りが多く喉が渇いてから水を飲む事が多く水分補給できてないなと自分でいけないと思ってたら…頭痛が💦 これはアブナイと思って水に7C（ナナカラットビタミンC）を入れて飲みました！ こんな時スティッ

しあわせ晩ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀黒　大さじ2・米　2合・とうもろこし　1本・水2合分＋60cc−大さじ2・白だし　大さじ2■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①研いだお米を炊飯器に入れ、

大きなおにぎりを作りました☺️ お出かけで、さっとお昼を済ませたい日に用意しました 三十雑穀の海のごはん、鯖ハンバーグ、卵焼き、レタス、トマト、卵焼き照り焼きソースを入れました 見栄えよりもかぶりついて美味しい！系の仕上がりです♪