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おはようございます☀ 昨日より　いくらか落ち着いた気温　朝は過ごしやすいです　皆さんのところは　いかがでしょうか? 今日は長男が公休なので　早起きして昨日の残りもの　鮭の冷や汁と三十雑穀ブイヤベースの味にレモン果汁と黒糖にんたまジャムで味つけした冷製トマトパスタです やらかしてしまったこと😂💦

今日の朝ごはんは　コラーゲン入り納豆と昨晩のハミングバードのケーキを 景気付けに食べました このケーキの名前由来は知りませんが　ナッツの細かく砕いたのにバインとバナナをジューサーにかけた果肉果汁の入ったパウンドケーキです!

おはようございます☀ 朝ごはんは🍠のパン 昨日焼いたサツマイモパンとヨーグルト、青汁で　頂きました 昨日　私を産んでくれた母と１年ぶり会いました! 82歳まで伊東のホテルで中居さんしてたこと　はじめて聞き足腰達者だった事に驚き　お客様に好かれて　ずーっと　慕われていた明るい性格　良い遺伝子を貰い

おはようございます☺️ お天気は曇り☁ですが　心晴れ晴れです 1日　タマリバお休みしましたが　 今朝は 卑弥呼醤院特選味噌の　お味噌汁と　昨日　粉黒糖を入れ　作りましたふき　です😄 朝ごはん頂きまーす🙏　お味噌汁✨✨優しい✨こんなに美味しいお味噌汁　久しぶりに飲みました! 今日のお願い事は娘の所