こりゃうまい😋ハンバーグ 材料合い挽き挽き肉　400〜500g卵　1個豆腐　150gベーコンみじん切り　20g小麦粉　適量　丸めたハンバーグにまぶすクミン　お好きなだけCinnamonPowder　結構多め(お好きなだけ)胡椒　適量オリーブ油　適量　サラダ油🆗です ソーストマト　冷凍　2個にんにく　2片玉ねぎスープ

今晩は　待ちに待った座談会です❣️ 19時にお夕飯を食べました 　　 タルチキのタルタルソースは　茹で卵3こに玉ねぎスープ、玉ねぎすりおろし、きゅうりみじん切り　胡椒、マヨネーズ、純米酢、オリゴ糖　で和えました　宮崎都城市に想いを馳せて😚　 寝落ちしてタルタルソースのことだけ書いて投稿💦 日にち

そうめんつゆにうま味!三十雑穀デトック・スープ ■材料・分量　1人・刻み葱　葱2〜3本・三十雑穀デトック・スープ　小1・粉チーズ　小2・生卵　1個・めんつゆ　少々(無くても🆗)■作り方①小鉢に材料を全部入れて　よくかき混ぜるだけです②茹でて水切りしたそうめんを絡めていただくと　濃厚で　栄養満点のつゆに　思わず　舌鼓😘そうめんのおかずです 

ちょこちょこお出かけ　せわしない1日にでしたが　とても充実感のある日でした なので　まとめて1日分の投稿 ハッシュタグ足りるかな🤣 朝は久々に九州パンケーキにONEのいちご味とこなゆきコラーゲン　入れ焼きました　ONEの香りもしました🩷 　お昼は具沢山うどん　煮豚や野菜ありったけ入れてしいたけ粉

冷や汁 一杯分味噌󠄀　梅干大で1Ａ水　250ccＡ顆粒だし　1スティック胡瓜　1/2本 　輪切り大葉　2〜3枚　千切り三つ葉　適量　無くても🆗小口葱　適量Ａ豚肉　薄切りロース1枚　一口サイズにカットＡ椎茸　1枚　石づきとってカットＡキャベツ　短冊切り　適量Bみらいのしょうが　小1/2Bクコの実　トッピングに

皆様　今晩は🌛 7月入り　やっと　充実した1日にが送れました 昨日までの七転八倒が嘘のようです　　夕ご飯　回転寿司　タルタル牡蠣フライ寿司が美味しかったな🦪　 折角　圧力鍋で煮た黒酢仕込みの手羽元も　酢とオリゴ糖のバランスよく染みていて　骨もツルッと取れる柔らかさ　　 残りは明日朝に　食べます 今

今日は 何処にも出かけず パジャマ姿👕 今は洋服👚 用足以外は　すべて横になってたと言う　おこもりの長〜い時間を過ごしました　 夕飯は　ガスコンロ使わず　レンジチンと　フープロでとうもろこしの冷たいスープ　薬も飲んで　後は休むだけです　

おはようございます😊 昨日の1日中雨☔から　打って変わって今日は清々しい朝です　そんな爽やかな朝にピッタリ(カナ?笑)の朝ごパン食べました　特にドライマンゴーのが美味しかったです　今日も　1日　頑張りましょう　頑張ります☺️❗

サラダピザ ■材料・分量1枚・昨日の私の一皿で投稿明日葉の入ったピザ生地　1枚・三十雑穀デトック·スープ   大1・山椒漬けオリーブオイル　大1Ａフープロでガーッした🌀蓬             20gＡフープロでガーッした🌀新玉葱　20g・

仕事　頑張り過ぎてる娘に　久しぶり　夕飯届けました　お米だけは炊いて置いてね!って事でおかずだけです🫴 買い物帰りに取りに来ると言ってましたが　後　二品作ってる途中で　忙しい人を待たせるの　悪いからって　19時ジャストに届けました　美味しければ良いな! 🍀銀鮭のムニエル　グルテンフリーに　塩コシ