先日は、強烈な風邪を患い、まだダルさが抜けません(涙) 風邪を引くなんて珍しい私。 でも、猛暑を乗り越えるテクニックとして…筋トレとたんぱく質、旬の野菜を食べることは続けていきたいと思っていますp(^-^)q タマチャンショップの商品を使いながら、意識して過ごしていきたいです。 まだまだ残暑が続きそ

えぬさん～！！お礼が遅くなってしまいましたが、お盆前はお越しいただき本当にありがとうございました✨久しぶりにお会いできてすごく嬉しかったです(≧▽≦)💓 タマチャンショップをご家族のみなさんでたくさん楽しんでいただけたようで、私も嬉しくなりました✨ショコラバスクチーズケーキとマンゴースムージのお写

　ねこさんこんにちは😃 　タマチャンショップの福袋気になっていましたが、購入すればよかったなぁ。 　色々試すにも良いですね⌒(u_u*)⌒

【しあわせレシピ🍳】猛暑日に食べたい「かき氷」をヘルシーに！タマチャン流、ギルティーフリー美粉屋かき氷 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、菜食コンサルタントの「山﨑由華さん」のレシピをご紹介しましたが、今回はこの夏タマチャンショップがおすすめするギルティーフリー美粉屋かき氷をご紹介します！夏の定番のかき氷が、タマリバでも大人気の美粉屋シリー

おはようございます😊 今日は曇り☁️冷房無くて過ごせます　☺️ ぐっすり眠れたので　気持ち良い朝を迎える事が出来ました 昨日　お安く買えたブラックビート🍇のデザート　ちょっとリッチなデザートです　生産者さんに感謝です🙏🏻 ぶどうとぶどうの間に豆乳、キビ糖のカスタードクリーム作り　入ってます　そ

あ〜　みんさんの　お陰で　私も　満足なもつ煮込みを三十雑穀出汁スープも足して作りました　一回沸騰したお湯で煮こぼしてから　私は　圧力鍋で煮ました　写真では　ちょこっと乗っかるくらいの量です　でも　蓋を開けたら生姜オールの香りに味噌の香り　プンプン❗大人気なくも我慢出来ず　出来立てを　盛り付け量の2倍

おはようございます　花器のつもりで作った　形を少し崩したの　剣山ミ二入れるしか無いです　言われたとおりにろくろ回すと　初心者でも　出来るんだと実感　先生が　褒めて下さり　嬉しかったわ　 タマチャンショップの美粉で赤富士をジェラートの上に乗せて　作りました　 とっても美味し　家で　ジャージー食べれる最

実家から少し距離があるんですが、タマチャンショップのカフェに行くためならあっという間です💕 最高の時間なのでこのカフェメニューが他県でも食べられたら良いのに〜😭💕といつも思います♪♪

遠いんですけど、1度行くと絶対また行きたい！って思うタマチャンショップのカフェで九州に帰省した時はスケジュールに入れたくなってしまいます💕

花火トースト ■材料・分量・１人分・全粒粉入りイングリッシュマフィン　1つ・ミニトマト　1つ・蒸したとうもろこし　一切れ・なす　1/3本位・マヨネーズ　大さじ2・マッチャンウマミリッチソース ■作り方①イングリッシュマフィンを半分に切り、1つはマヨネーズ、もう一つはマッチャンを混ぜたマヨネーズを塗る。②