🌿簡単✨オトメなパンプティング🌿 簡単にお好きなプロテインフレーバーでパンプティングが作れます✨シェイカーでできるのでお手軽です✨パンが残ってたらぜひ作ってみてくださいね 🔶材料🔶・食パン　1枚（耐熱容器に合わせた量にしてください）◉卵1個✳︎豆乳（牛乳）150ml✳︎タンパクオトメプロテイン付属スプーン1杯（今回はソイミ

待ちに待った、『ななつのミックスナッツ』が届きましたー✌️ 箱を開けるまでも開けてからも、ワクワクが止まりませんでした🤣 宝石箱に入った宝石みたいー！！ ここ数日は雪のため在宅ワークと雪掻きでヘトヘトでした😓 タマちゃんのおかげで、一気にテンション上がりましたー❄️ タマちゃんありがとー😍 大

朝からプーのところでは―3℃にまでなって すぐ身体が冷えちゃうくらい寒い… っと思っていたら👀❗ 急に晴れては吹雪になったりと 寒いんだか…🤔暖かいんだか…🤔 分からないような1日だったので 1日中ドタバタになちゃいました😮‍💨 大好きなおやつもタマラボの袋に入れて お出かけ用のタマチャンライフ

シナモンケーキ 失敗しましたが参考までに載せますね ■材料・分量・米粉60g(※少な過ぎ)・バター100g(※多過ぎ)・人参すりおろし100g・ベーキングパウダー小さじ1・卵2個・砂糖60g　カルシウム糖使用・ななつのしあわせナッツ　お好みの量・ななつのしあわせドライフルーツ　お好みの量・Cinnamon

やっぱり最初はそのままで！ いただいたななつのしあわせオイル、そのままを味わいたくて、まずはスプーンで一口いただきました！ オリーブオイルが最初に香るかな？ エゴマとアマニもなんとなくわかりました！ 味覚が鋭いわけじゃないので、パッケージを見ながら使われているオイルの種類を確認しながら味わいました

今日はあさからしっかり10℃近くあって 朝動くにはポカポカの日でした～🤗 ってことで いちご🍓第4段〜😋🎶 今日は胡麻プリンに まめミルク🫘を溶かした 豆クリームと いちご🍓ちゃん、バナナ🍌ちゃんを乗せ べっぴんハトムギスナックタイプ ななつのしあわせミックスナッツをトッピング🥰💕 先週頑張った

タマチャンショップの皆様、ありがとうございます♡ そして、いつも投稿を見て、コメントやいいねをしてくださる皆様、ありがとうございます♡ タマチャンショップに出会い、こちらのタマリバに出会い、皆様に出会い、心から感謝です。 今日、⑦タマに到達した特典が届きました！ スタッフくわちゃんからのメッセー

朝から知り合いの植物🪴のイベントに行ってました！ そこで同じ趣味の友人と毎年年末に行く事にしてます🙌 そして多肉植物で門松風のお飾りを作らせていただきました🎍 飾りの水引きが皆さんなかなか難しいようで、私は仕事で作っていたので色々作るんですが皆さん集まってきて途中から水引き作りのワークショップになっ

毎日欠かさず頂いたこなゆきコラーゲン✨ たんぽぽコーヒーにも ヨーグルトにもたっぷり入れて いただいています😌 ヨーグルトには、 みらいのこうそレモン味🍋　2.5g こなゆきコラーゲン　5.0g トッピングには、シンプルに、 ピーカンナッツのみ。 今年も残り3日✨✨ お世話になった商品、載せき

少しずつ年末気分になってきました！！ 昨夜は遅くまでお掃除してました（始まりが遅かった😆）色々片付けてたら気になる物が出てきたりして見てたりしたら進まないあるあるでした💦 なんとか見た目スッキリしました！（見た目🤣） 地震や台風あったけど1年間無事過ごせたお家にお礼の掃除が出来ました🧹✨ 今夜は息