秋の味覚で温活 冬ではないですが、ますます寒くなってきた今、私のおすすめは柿を冷凍して、レンチンしてシナモンかけて食べること！アツアツポカポカ、甘々で幸せです。冬支度として2.3年前から食べてます。共有ではないですが、表年の柿の始末に困っている方がいたら是非。

＼かんたんで小さく歩き出す／ 今日は 珈琲博覧会☕️に行ってまいりました🎶 コーヒー屋さんが集うマルシェです😆 ☕️先日オフ会のときsummerさんとNaoさんがいかれていた 喫茶ニューポピーの トリココーヒー✨ （コーヒーと福祉のいい関係、がテーマの 超おいしいスペシャリティコーヒー） ☕️横

秋晴れ☀️ えっ　雨！ と　なんだか　ややこしいお天気でしたが　全般的には　良いお天気だったのかな😆 珍しいことに　今日のお昼ご飯の時間のタイミング　子どもたちが全員いたんです なかなかないことで 担々麺が食べたいと🤣 『1人1000円ずつもらうわ』ってぐらい　頑張ってつくりました もち

久々にゆっくりできた３連休でした🙌 最終日の今日は秋晴れで掃除もできてお布団もお陽さまパワーでふかふかです☀️ あちこちでマルシェしてました タマリバの皆さんも楽しんだ方もいますね 秋桜が有名な所にいってましたが秋桜まつりしててすごい人💦車が停められなくて離れたとこから写真撮りました🤳💦 見渡す限

🌿簡単✨ヘルシーさつまいものごま団子🌿 ダイエット中でもおやつ食べたい😋揚げないヘルシーな秋のごま団子です🍁さつまいもと栗入りです🌰🍠 🔶材料🔶2人分・さつまいも　300g位・タンパクオトメ（ソイプロテイン黒ゴマ風味）小さじ1・黒ゴマ（今回すりごま使用）大さじ2位・アーモンドミルク（豆乳か牛乳でも）大さじ2・ラカント　小さじ1（

こんにちは🤗 久しぶりに投稿します🩷 いとこの家に用事がありタマチャンの百花はちみつ🍯みらいのしょうが🫚こなゆきコラーゲン　お湯を 水筒に入れて外出🚘️💨 みらいのしょうがでじんわり汗が出てきて　車の窓を開けて運転していました🫚　血行促進🩷 帰りにずっと気になってた　 ♨️かにえの郷　手浴　足浴

🇸🇪伝統焼き菓子ハッロングロットル 🇸🇪スウェーデンの伝統焼き菓子、ラズベリーの洞窟という意味のハッロングロットル✨ 短い夏に収穫した様々なベリーで作ったジャムを乗せて焼いただけのシンプルで素朴な味わいのクッキーです🫐 コーヒーブレイクを意味する「フィーカ」に登場するお菓子の代表選手ですが、本当にカンタンに作れます

温活　第2部　風呂上がりに飲むものは　甘酒の中にみらいのこうそ　セイロンシナモン　ハチミツ　ちょ〜ぐると10〜20秒 レンチンして飲みます😋 茄子をオリーブ油で焼き　鶏むね肉　九条ネギをのせ　三十雑穀味噌󠄀スープ　片栗粉　たまねぎスープで　餡を作りかけました😃 食べる時に　茄子に　みらいのしょ

おはようございます😊いよいよ11月に突入しましたね💕︎専門学校になってからというもの、1年がすぎていくのがとっても早いです!!11月は検定ラッシュなので体調整えつつ頑張ります💪 昨日はバイト終わりに簡単ご飯作りました！ 鶏と野菜の生姜蒸しです！タレはオリーブオイル、醤油、酢を混ぜたものをかけて蒸す

かぶと里芋のポタージュを作りました バターを使わずに豆乳であっさりと朝に飲みやすいです☺️ 身体の中が温まるスープでした☘️