【永久保存版】麹を使った発酵調味料 まいどです🫰🏼♡本日はzakiちゃんの麹のある暮らし🌾 わが家の食卓には欠かせない 〜簡単×時短×おなか元気を叶えてくれる〜きっと常備しておきたくなる発酵調味料の作り方を一挙ご紹介です🙋‍♀️ すでに【わたしのひとさら】にアップしているものもありますが 〔まと

大葉漬け ■材料・分量・大葉20枚・韮 10g →みじん切り・コチュジャン 大1・みりん              大1・胡麻油               小2・一味唐

豆腐素麺に茄子のみぞれのせ ①素麺は市販の豆腐素麺を使用水洗いしてからよく水気をとっておく②みぞれ大根→おろし金でおろすピーマンを細かく切る(ピーマンのみレンジで２分) ③蕎麦つゆ、酢少々、胡麻油、みらいのしょうが、ラカント少々をまぜる ④③と②をまぜレンジで１分 ⑤茄子は皮を少し剥いてレンジで３

おはようございます😊 パイナップルとバナナ➕🍓こなゆきこらーげん みらいのこうそマスカット味にトッピングはしあわせココナッツビターカカオ 野菜炒めはあるお野菜にみらいのしょうがと三十雑穀中華スープ トッピングオサカーナからチョイスした🦐 元気チャージしたので 行ってきまーす👍

九州まーめん de わたしのちゅるちゅる麺レシピ 九州まーめんの素朴な美味しさがたまらない低糖質麺料理 ■材料・分量（2人分）◎麺　九州まーめんを袋の裏の表示どおりに茹でる。・玉ねぎ　約1/2個（薄くスライスする）・茄子　お好きなだけ　（粗めに乱切り）・トマト　大1個　（角切り）・豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）　約200ｇ　　※みらい

ワクチン接種の熱もさがり買い出しに行きました 鰯の生きのいい物があったので購入 いつもなら鯵で作るのですが鰯の南蛮漬けを作りました ①鰯は頭をとり指で頭側からお腹に向かって尻尾まで裂く 水洗いをして、水気をとったらみらいのしょうがと醤油、出汁に漬けておく ②玉ねぎと人参、ピーマンを薄切りにしてレ

定食屋 🍽️ summer 開店です‼️ 昼前から雨が降り出し　鬱々した天気☔️ ガツンと行っときますか💪 【 ビビンバ定食 】 〜ビビンバ〜 以前投稿の↓を 今夜は三十雑穀黄色でご飯はしました https://www.community.tamachanshop.jp/announcem

最近、お気に入りの九州まーめん 大豆100%で食品添加物無添加の 安心安全な、低糖質の麺なので いつもの麺料理も、お手軽に美容食に変身✨✨ この麺がね、素朴なお味がしてほんとに美味しいんです💘 大豆で作られているので、たんぱく質や食物繊維も豊富👏✨ そして、食べた後に胃もたれしなくて重くなら

私のちゅるちゅる麺レシピ ■材料・分量・茹でたパスタ 200g・うずらの卵   (あまりもの)・キャベツ     ★有るもの野菜で作・人参                   で作りました ・椎茸

皿そば 皿そば　は全国区ネーミングですか❓あげ麺に八宝菜みたいなんかけるやつです🤣【  材料  】・あげ麺・キャベツか白菜青梗菜　人参　舞茸　キクラゲ　ピーマン　など野菜なんでも・豚バラ肉・味覇　玉ねぎスープ　みらいのしょうが　酒　砂糖　醤油　みりん　オイスターソー・片栗粉【