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昨日は　全国　雨マーク　珍しいです そして　寒かった〜🥶 皆さんは　もう　正月の買い物始めてますか❓ 何時も　行ってるスーパー　3が日休むそうです　時代の流れですね メキシコ🇲🇽産のアボカド🥑　形がちょっと長くて　と思ったら　A型とB型があるそうです　 お昼に丁度　柔らかくなったので　丼にしま

無性に　パンが食べたいな〜　でも今は外に でたくないし　大洗濯して　一息ついた所 そうだわ　米粉を使って『チャパティー』を作ろう 最初は纏まらないけど　だんだんいい感じ　 片栗粉で打ち粉して　良くなってくる 半分にして　丸めて　伸ばして　後は焼くだけ インド🇮🇳では　油　引かないようですがオリ

今朝　4時すぎに長女、次男が日帰りで岐阜へスノボに行きました 甥っ子が友だちと行くけど　一緒に行くか？　と誘ってくれたようです 長男はクラブで行けず残念がってましたが😅 時折り　買い物行ったりご飯一緒に行ったりしてます 従姉妹同士　仲良しで　ありがたいです 今日は　12月本来の気温なんでしょうか　

昨日は　次女の所へ　行って来ました😊 2ヶ月ぶり　暖かくて　薄めのコート🧥で 大丈夫　びつくりですよね でも　2〜3日後から　寒くなるとの事 気を　つけましょう😱 寒暖差が　有ると　身体がついて　いかないので　着るもので　調節しましょう🥶 昼は　自然食の弁当　買ったんですが　写真撮る前に　食べて

１週間が早いですね いつも　『あっ　月曜日や』ってなります😅 土日　しっかりオフを楽しんだんで　今日はガッツリ仕事しました💪 合間に　薬味麹は仕込みましたが😆 🌺イワシ炊いたん 今年は小ぶりの　いいイワシが安く売ってます 頭とお腹取って　酢でしばらく炊きます これで　骨まで食べれます アクをそ

庭の金木犀が満開です 朝　部屋の窓をあけたら　冷たい空気と一緒に甘い香りが漂ってきます ここにきて　一気に秋の気配 我が家のシンボルツリーのハナミズキも　すっかり紅葉🍁 山茶花も花芽が膨らんできました 年末が近づいてるソワソワ感と慌ただしさもあるんですが　暑くも寒くもないこの時期の夕暮れ時が私は大

簡単蔘鶏湯スープ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・三十雑穀　大さじ2・水　100cc・三十雑穀薬膳スープ　大さじ3・水　4cup＋100cc・人参　1/2本・大根　５センチ位・えのき　1/2束・ぶなしめじ　1/

顔がぽっぽ　ほっぺが赤い　酒飲んでないのに😊夕飯食べたあとのひまわりの状態で〜す 三十雑穀薬膳スープ凄し〜専門店にも負けない味🍲一緒にいざ!!　体験!! ●具材…鶏手羽元、蓮根、人参、しめじ、白菜 わさび菜(後入れ)三十雑穀お粥((後入れ) ●味付け…三十雑穀薬膳スープ(5~6cm)みらいのし

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ

きのこを食べるスープ きのこたっぷりスープが飲みたくて😊薬膳スープにお味噌をプラス✨朝も夜も飲みたくなる汁物になりました😊  ■材料・分量・鶏ももこま肉　150ｇ・きのこ(今回はえのき、舞茸)　300ｇ・絹豆腐　350ｇ・乾燥桜えび　10ｇ・水　800ml・三十雑穀薬膳スープ　大さじ４・味噌　大さじ１