チョコタルト苺クリームチーズ ■材料・分量タルト型6個・三十雑穀　赤　40g・オーガニックオートミール　10g・米粉　10g・OH！サカーナよりアーモンド　30g ・ラカントs10g ・豆乳　80cc弱・こなゆきコラーゲン　10g・CacaoPowder　5g・いんげん豆Powder　10g ⬛タル

「タマリバプレゼントキャンペーン」で、『あきの極樂味覚セット』を頂きました😋 くわちゃんさんからの、嬉しいメッセージカード✨ありがとうございます💕また、1枚宝物が増えました💎 はじめましてのキノコッチ🍄頂くのが楽しみでーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

今日も昨日炊いたご飯なので三十雑穀黒に＋十六雑穀です 夕方になると急に冷え込んできますね　ファンヒーターつける程ではないので　キッチンに布団乾燥機をタイマーかけ　機械からの2本の太いホース足元に届くよう設置　それが面白い光景でした🤣 足元が速攻で温まりました←果たして使い方良いのか？ お夕飯昨日の

収穫したキャベツたっぷりのガレット ■材料・分量・1人分・そばガレットミックス　25g・こなゆきコラーゲン　添付スプーン3杯・水　60cc・米油　適量・生ハム　4枚・柿　1/2個・キャベツの千切り　2掴み・たまご　1個・ピザ用チーズ　1掴み ■作り方①ボウルにミックスとコラーゲンと水をいれよく混ぜる。②フライパンを温め、米油

昨日　ガスコンロを綺麗にお掃除終わる頃ピンポーンと 宅急便📦️が届きました　タマチャンショップさ様からの10月の当選品です　気持ちの良いタイミングでプレゼント🎁頂いて　嬉しさの余りテンション爆上がり　心もポカポカ　タマチャンショップ様　ありがとう御座いました🙇‍♀️ はなちゃんのメッセージ読ませて頂

時間に余裕があれば　カキフライを全てべっぴんはとむぎスナックを粉砕して衣代わりしたかったのですが　夕方の買い物が長引き　長男が食べに来る時間に間に合わないと判断😅 べっぴんはとむぎカキフライは全体の3個でした 衣は固めですが　はとむぎの香ばしさが良く表れ美味しかったです　またのリベンジします 💚野菜

朝ごはんです♪ 久しぶりにそば粉のガレットを作りました😋 サラダにしあわせシードと細かく切ったプルーンをトッピング✨美味しいアクセントになりました💓 美味しい朝ごはんを食べると1日しあわせな気分で頑張れまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

かぼちゃタルト ■材料・分量5カップ分🥧タルト生地・オーガニックオートミール　40g・ラカントs 10g・三十雑穀米粉　20g・OH！サカーナよりアーモンド　20g〜30g・豆乳　70〜80cc (70cc位入れたら加減して入れて下さい　　フードプロセッサーにお団子状にひとかたまりになる柔らかさ耳たぶくらいの柔らか

おはようございます 嬉しい朝ご飯スタートです　自分でも不思議な程　“鰯の照り焼き”を待ち望み　念願⇐とても大袈裟で恐縮ですが 食べて幸せに　そこそこに油ものって　美味し鰯🐟🐟で　毎日でも良いと思いますラビットさんのはこちらをご覧下さい👀🔻https://www.community.tamachans

久しぶりの簡単マーラカオ ■材料・分量・一台分・ホットケーキミックス　150g・こなゆきコラーゲン　付いていたスプーン3杯・さとうきび糖　大さじ3・健やかごま油　大さじ2・水　1/2カップ ■作り方①ボウルにたまご3個、さとうきさきび糖を入れよく混ぜる。②ごま油、水を加え更に混ぜ、ホットケーキミックスを入れよくまぜ