何となくシックリしない天気です☁😰 そんな中　娘が昼前に突然帰って来ちゃいました🫨 コロナ感染したようで　エッ!です😷 熱計ってもらったら39度…😲　キットで検査したら反応あり　うわぁ〜また隔離生活です💦 コロナ今回もうつるかなぁ…毎回伝染るんです…😭 タマチャンでかなり健康になったんですけどね⤴️

ダイエット中でも食べたいスイーツ！ 美味しい甘いにんじんに出会ったので久々に 🌿キャロットケーキ🌿焼きました🥕 米粉ベースでグルテンフリー！ ✳︎にんじんはすりおろしてます ✳︎タマチャンのナッツ（クルミ多め） ✳︎ひまわりシード ✳︎こなゆきコラーゲン ✳︎ドライいちじくも刻んで入れました い

新じゃが　が　大きく成りましたね😁 買い始めの頃の　3倍は有ります👀👀👀 なので、半分使って常備菜を変化させ昼食に利用します🎶 ●材料…ライ麦パンロール　ポテトサラダ　紫蘇　生ハム　ヨーグルト＋ドライフルーツ パンは何でもいいですし　おにぎりでもいい☺️ ✜…作り方♦じゃがは皮を剥く　大きめに

ピーナツバター とレーズン のクッキーを作りました☺️ 素朴系のクッキーはいつもこんなふうで 成形はラクしています 生地を大さじですくって ぎゅっと平らにして焼きました🌱 香ばしくてレーズンの甘さもあって美味しかったです

夕食後のお菓子我慢できました♪ 夕食後に、いつも…何かしら食べちゃってる私。洗い物し終えた後、（食洗機は取り払ったから自力で洗う）甘いもので、ひと息つきたい… 今夜はヨーグルトに豆乳をよーく混ぜて、シリアルとドライフルーツ、ひとつかみ。ヨーグルトに沈めて、柔らかくしていただきました。甘みが脳内大満足してくれた様です🤭

＼ひとやすみ、ふたやすみ／ 今日は会社に行く日だったのですが 仕事が空き気味だったので PM休をとって退勤！ 帰れる時にー？？ ＼帰るー！／ 休める時にー？？ ＼休むー！／ ↑このコール＆レスポンスおすすめです📣笑 帰って窓を開けてすがすが気分✨ ひっさしぶりに 母なるスムージー研究所の

おはようございます😃　よっかさん有り難う御座います。　そしてお待たせ致しました🙇 本日は「しあわせ佃煮」の紹介を朝食と　共にお知らしたいと思います💕 パッケージは写真を容量は200g 製造は小豆島のタケサンフーズ　 ●材料…椎茸(タマチャン)キクラゲ(タマチャン) ワカメ(タケサン) ワカメが

米粉パンケーキ(お友達宅にてのバージョン！)   ■材料・分量２〜３人分・米粉　60g・豆乳または牛乳　50cc 　私は豆乳使用・砂糖　25g   　　ラカント使用・ベーキングパウダー　適量　私は1g・卵　3個・レモン汁　少々・油　少々　フライパンに敷く用と型の内側に塗る用 ✤トッピングシンプルに蜂蜜とバ

朝の時短アイテムです💕 コンフレークにさっとしあわせシードをのせ、しあわせドライフルーツのいちじくをちぎって入れています。 程よい甘みがついてプレーンのコーンフレークもとっても美味しくなります！ さっと作れて腹持ちもとても良いです🥰 栄養も満点なので、1日元気でいられます🔥 連休はイベントが盛

【タマチャン公式サイトで初めてのおつかい🥰💕】 今までずっ〜と楽天さんで タマチャンライフを見つけ出して購入していたのを 今日初めてタマチャン公式サイトでお買い物🛒 タマポチして来ました〜🤭🎶 いつも購入しているものでも まるで初めて購入したかのように ワクワクしています🤩 タマチャン〜タマチャ