🌿揚げないザクカリ鶏もも肉の薬味ソースかけ🌿 作りました✨ 最近お肉不足でパワーつけたいなと思い、ザクザクカリカリの鶏もも肉に食欲増す薬味ソースをかけました😋 下味にキムチや手作りの塩レモン麹等使って、 片栗粉と米粉を混ぜて、少なめオリーブオイルで焼いて、好きな薬味でソースを作り揚げたにかけまし

🌿今週の私のモーニング🌿 今週もお付き合いお願いいたします😆 今回は身体メンテの反動で食べたいが止まらない🤣 ⭐️三十雑穀黒入りちぎりパンにはいちじくジャム、しあわせ煎り豆のきな粉とはちみつかけ ⭐️サラダは、赤たまねぎとたまねぎの甘酢ドレッシング（しあわせオイル入り）に今期最後😭と言われたとうも

🌿簡単✨米粉で野菜ピザ🌿作りました🍕 米粉が余ってたので野菜たっぷり入ったピザ作りました。米粉に片栗粉を少しいれてこねました。 少し冷蔵庫で寝かすとモチモチします。 後は、家にあるもの野菜でキャベツやたまねぎ等のせて赤紫蘇シロップの絞った後の紫蘇で作ったジェノベーゼを塗りました（ナッツ、ニンニク、

今晩は🌃　　夕飯のおかずに銀鱈の三十雑穀酒粕スープと市販の玉ねぎスープでホイル蒸し🐟 昨日作り過ぎた　梅干し＆にんにく味のポテサラに刻みオイル浸けナッツをトッピング🥢 私の飲みものは　昨日作りました 黒糖粉入りの紫蘇ジュース👌

いつもの休日モーニングです🤣 本日もよろしくお願いします🤲 お付き合いくださいませ👯‍♀️😂 今回は九州パンケーキ🥞で、おかずパンケーキモーニングです😋 ⭐️パンケーキのソースは、ヤマザキフーズのシーチキンとトマト🍅で作りました😋チーズ🧀のせ👍 【zakiちゃん万能に使えるよ✌️thanks❤️

🌿オクラとエビとたらこレモンパスタ🍋 家にあるもの簡単パスタです😋🔷材料🔷1人前・乾燥パスタ1束・えび、たらこお好きなだけ・オクラ、ネギ、トマト、レモン、大葉などの夏野菜をお好きな量どうぞ。・レモン汁少々◉たまねぎスープ小さじ1、みらいのこうそ小さじ1、白だし大さじ1、マヨ小さじ1、水50CC、ななつのしあわせオイル小さじ1・粒胡椒少々

🌿オクラとエビとたらこのレモンパスタ🍋作りました。 お家にあるものパスタです😋 みらいのこうそ、ななつのしあわせオイル入りです 味付けはたまねぎスープに、白だし、マヨ、粒胡椒です✨ 少し出汁が入る事で馴染みのある味になって美味しいです😋 蒸し暑いのでイマイチ食べたいものがなくて、レモンでサッパリ

新しい素麺の食べ方 　材料　・ナス🍆一本　・かぼちゃ4分の1個　・ピーマン2個　・しめじ適量（余っていたので入れました）　・たまねぎ半分　・ななつのしあわせオイル　・たまねぎスープ付属のスプーン1杯　・お好みで麺つゆ　・こなゆきコラーゲン付属のスプーン2杯　・素麺　お好みの人数分　・水100ml　・べっぴんはとむぎ　一

🌿簡単✨しあわせ煎り豆のマリネ🌿 🌿しあわせ煎り豆でマリネ作りました🫘🌿◆材料◆300CC1瓶分位🫙・しあわせ煎り豆50g◉お酢50cc、ラカント大さじ3、レモン汁大さじ２、ななつのしあわせオイル大さじ１、みらいのこうそ小さじ１、塩胡椒少々・お好きな野菜（私は赤玉ねぎ、パセリ、人参を入れました）◆作り方◆①煎り豆は豆の倍くらいの水に

昨日からのタマリバのうれしい連鎖から抜けられず😂　今朝は焼きサンド作りました✨ 我が家のホットサンドの機械は余熱やらがあって暑いのに出来るかー💦となってアラジントースターでカリッと焼いて具を挟みました🥪 パンはいつもの（これしかできない笑）ちぎりパンに三十雑穀黒を入れました✨ 目玉焼き、キャロット