🌿簡単ひとくちスコーン🌿作りました😋 マルシェで食べたスコーンが美味しくてタマチャンいっぱいで作ってみました。 卵もバターも入れてないし、トースターで出来るので簡単です👍 九州パンケーキの粉に米粉混ぜて水分はヨーグルトだけです。しあわせオイルを入れてこねこね。 それを広げて切って焼くだけ🤭 出来上

🌿簡単✨ひとくちスコーン🌿 九州パンケーキと米粉で簡単トースターで出来るひとくちスコーン焼きました😋 🟠さつまいもと黒ゴマバージョンと🟠クルミとレーズンバージョンです😋 🔸材料🔸（2種できます）・九州パンケーキの素100g・米粉50g・お好きなヨーグルト70g・しあわせオイル大さじ2（なければバターやオリー

今日は煎り豆 煎り豆は大好きです タマチャンと出会う大昔から　毎年の節分の煎り豆を一年分買い占め　ひじきの煮物に入れたり　煮豆作ったり　色々してました でも　タマチャンのこの『7つの煎り豆』の美味しいこと　半端ない‼️ そのままはもちろん　酢に入れても　炊いても煮ても抜群👍 しかも　びっくりするのは

今日は『椎茸粉末』を使いました みなさん　知ってました❓ 菌床椎茸と原木椎茸 菌床椎茸は人工栽培で3〜6ヶ月のサイクルでできるそうです 原木椎茸は自然栽培　2年ぐらいかかり　春秋に収穫だそうです タマチャンの椎茸粉末は原木椎茸100%の粉末 だから　こんなに香りよくて味良しなんだ‼️ 昨日から寒く

いいお天気やったのに　秋のこの時期に夕方のゲリラ豪雨⚡️☔️ なんだか　季節がおかしいですね💦 今夜は久しぶりに生姜焼きしました 【 生姜焼き定食 】 🍁豚の生姜焼き 玉ねぎスープを豚に下味でパラパラ 小麦粉つけて油をひいたフライパンへ あまり触らず　両面焼いたら一旦お皿へ 豚の油でスライス玉

🥗𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗮 𝗯𝗼𝘄𝗹🧘‍♀️ カラフルなお野菜達にときめく 健康的なごはんのハナシ 毎日バランスよく 健康的な食事を楽しみたくて 大好きなお野菜たっぷり使った ブッダボウルを✨ 𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗮 𝗯𝗼𝘄𝗹とは🥗 ボウルの中にフルーツや雑穀などのなんでも好きなものたっぷり乗っけた とってもヘ

大阪は今日は気持ちの良い秋晴れ🍂 明日からは天気は下り坂💦 雨の後　一気に季節がすすむようです 風邪には気をつけましょうね 浪人生の次男　ずっと外してたマスクを再びつけだしました またまたいよいよです　先日大安吉日の日に共通テストの出願してました 母は体調管理の秋です ということで　今夜は少々デト

秋の夜長　私の最大の楽しみは読書 （秋でなくてもですが😅） 本を読む時間があるのとないのでは　私の幸せ度は全然ちがうのですよね〜 好きな本の種類は特になく　なんでも読みます 伊坂幸太郎も好きやし　西加奈子とかも好き最近ではハマってるのは青山美智子 一度読んでもまた読みます🤣 今夜の我が家は　食欲の

生野菜のシャキシャキに タンパク質の卵🥚 チーズなど 思いつくまま\(* ´ ꒳ ` *)/ 今日で2回目の ななつのしあわせオイル 昨日は初めてだったので ドレッシングにしたけど 今日はサラダ🥗に 上から塩胡椒して たら〜りっと しあわせオイルを(*´ω｀*) ズボラな私でも(笑) これな

おはよぅ〜( ˶˙ᵕ˙˶ ) 頑張ってます(〃´o｀) ・無塩トマトジュースに (糖分なしの)りんご酢と イヌリンを入れて ・タンパクオトメ抹茶の 水割り ・切っただけサラダに 塩胡椒してオイルをタラリ ※簡単で満足なので これで決まり!!(*^▽^*) ・少し甘いのも食べたいし 感染症も