○おはようございます○ 昨日は午後から謎の微熱が出て、ゆっくりしてました💨 タマリバのパトロールもお休み そのおかげか、今朝はスッキリと目覚めました🎶 朝はしっかり食べようと🥄 黒い豆に見えるのは、ブルーベリーサワーのブルーベリーです🍇 今日はゾロ目の日ですね、何か良いことありますように🙏

◯４月が始まりました◯ ひまわりさんから、タンパク質不足を指摘されて、毎食取るようにしたら、少しずつ身体が楽になってる気がします🩷 買い物パトロールに行きましたが、らんぷが買いだめした商品は、ことごとく値上げ無し💨 リュック背負って、手提げ２つ持って、買い込んだのは何だったんだろう😂 写真は、

せとか入り🍊母なるスムージー🌿 みずみずしくて甘いせとかは、 はなはなさまのいらっしゃる高知県産🍊 母なるスムージーには、 𓍯無調整豆乳　150㎖ 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯みらいのこうそレモン味　2.5g 𓍯ちょーぐると植物性ブレンド　2.5g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g トッピングは

おはようございます😊 　昨日の残り物を食べて　とてもまったりしてます😆 天気良いので　お散歩してこようと思います 昨晩は　米粉　片栗粉で　天ぷら　温かい蕎麦でした～ そのあと 飲むことが多い　ななつの植物性ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを　ヨーグルトに掛け　フルーツをトッピングしました　 古来よ

プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、ミックスナッツ、プルーン、型抜きバナナ、ビーポーレンをのせました。 個包装のちょーぐるとは、ちょと使いたいときや、お友達にちょこっと渡したい時に便利ですよね✨ 初めて試したい時に、通常のサイズだと気に入らなかった時に無駄になってしまうので😅 タマチャンショ

届きました〜🥰 タマチャン商品たくさん！ ポストがしあわせいっぱいになってました🤭 オサカーナのセットを買って、娘に好きなの選んで1つずつ開けてね〜 と言ってしまったものの、今すぐ開けたい🤤（笑） そして初体験のちょーぐると 最近お腹の調子がイマイチなので、購入してみました！ 年中便秘に悩まさ

今夜からコラーゲン&ちょーぐると😍

〜お引っ越しお手伝いの旅-おまけ編-〜 最低限に必要なもの以外は全〜部新居に運んで ほぼすっからかんのお部屋に仕上げて来たプー🤗 お引っ越しのお手伝いだから いろんなお店に外食に行ったり 出前をとったりと お腹も楽しいお引っ越しになりました～🥰💕 釜飯も食べて ピリ辛のごぼうと鰻で 混ぜご飯

ドタバタ　キッチン　おひとり様お昼ですよ〜 麺　好き　ひまわり何にする？あれ、これ、ヤッパ　スパ　決定!!　!! 皆さん　ダイソー　知ってます？100円容器 知らない人の為にスパゲティ　1人前　レンジで茹でてくれるの　目盛の水、鷹の爪一本、塩 後は表示されてる分数　チンなの🥳 豚肉　50g(一人分

こんにちは！ 新人スタッフの「ぜうす」です🌟 新年早々に投稿する予定でしたが、早くも1ヶ月過ぎてしました💦 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？ 寒波もやってきて、2月らしくなってきたのを肌で感じていることかと思います⛄️ 体調を崩しやすく、外でも路面凍結などのリスクがありますので、 気をつけな