タマチャンアイテム盛りだくさん朝セット 材料パンケーキ九州パンケーキ100g卵白粉　大1牛乳　適量(測らなかったので💦生地がとろってするぐらいです)オリーブオイル　小2 作り方フライパンに油(オリーブオイル)を敷き弱火で1分程待つ、そこに　(ボールでa.b. c.をさっくり混ぜた)生地をまあるく入れ　じっくり焼くとプツプツと気泡

ゴールデンウィークも今日で終わり　あっと言う間に過ぎました 昨日の夕飯は豆腐入りハンバーグ作りました　べっぴんはとむぎ茶は昨日からのみ始めてます 💚出来合いの2個入り生ハンバーグを一旦ボールにあけて胡椒とCinnamonPowderと豆腐50gを入れ練り直して4個にして焼きました　2個は今朝のハンバ

おはようございます😊今日を仕事頑張れば2 3、4、5、6日はゆっくり出来ます 充電したいと思っています🎶✨🎶 昨晩はシカゴピザを自己流で作りました　🍕中身は三十雑穀完熟トマトスープを多めに入れた　トロトロスープをSTAUBで作りました　蓋を開けると　人参と新玉葱は溶けて形が何もありません❗豚の角

昨晩夕飯です 仕事場の床が汚れていて　とても気になり　激落ちくんで擦り落としました　費やした時間はたった10分程の掃除なのに　前日の草むしりとこの掃除で右肩が(首筋が張って)動き悪くなり、吐きそうな気分　(左手は創傷のある方なので使いませんでした)包丁を使うのもままならず　ハンバーグ作る予定だから　

ちらっとお話しした昨日の夕飯のロコモコです🍳 　左鼻が炎症中につき　そちらからだけ💧😥朝ご飯中でしたらご免なさい🙇クシャミも出ると5〜6回　完全に風邪ですね　今日の治療前　先生の診断が有るので　風邪薬処方お願いして来ます スープは去年3等で当たった三島産のジャガイモと大根のスープレトルト温めました

🍊爽やか柚子香るパスタ 材料・パスタ　200g規定通りに茹でる・牛乳　250cc・小麦粉　大2  国産小麦使用・バター　10g・玉ねぎスープ　大1・こなゆきコラーゲン　適量・塩　ひとつまみ花藻塩使用・ベーコン　20g 短冊切り・生椎茸　1枚　粗い千切り・舞茸　手でさく・わさび菜　適量・柚子の絞り汁　1個分・柚子の

べっぴんはとむぎ粉入のパンケーキ ■材料・分量1人分・B九州パンケーキ　50g・B卵　1個・B牛乳　50cc・Bべっぴんはとむぎ粉　小2・油　小1オリーブオイル使用 パンケーキの具・とろけるチーズ　1枚・Aりんご🍎1/2個 角切り・A冷凍苺　3粒　無くて🆗・Aバター　10g・Aシナモンパウダー　お好きな量・A砂糖　アガベシ

zakiちゃん応用バージョンミートパイ＆あずきパイ ■材料・分量2~3人分ミートパイ・パイシート　冷凍２枚・豚ひき肉　100g・玉ねぎ　1/2個→微塵切り・セロリの葉の微塵切り　少々・三十雑穀完熟ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ大1/2・シナモンパウダーひとつまみ・極上スパイス　少々・オリーブオイル　少々 あずき餡パイ パイシート　2枚あずき　約1

🍎アップルカスタードパイ ■材料・分量　　　2個分・りんご　１個・卵黄　　　１個(少しパイに塗る分残して下さい)・砂糖　　適量　　ラカント使用・コーンスターチ   小さじ2・cinnamonpowder　適量・砂糖　カスタード用　小さじ2・パイ生地　市販のもの2枚・豆乳　60cc 牛乳で🆗・・■作り方①カスタードク

洗い物はお皿1枚　シュトーレン ■材料・分量シュトーレン　1本・強力粉　300g・キビ糖　60g・ドライフルーツ＆ナッツ　170g・卵　1個→溶き卵にしておく・花藻塩　5g　普通の塩🆗・ドライイースト　5g・牛乳　60g・ラム酒　50cc・バター　100g→溶かしておく 焼き上がりに塗るバター　適量仕上げのシュガーパウダ