こんばんは✨ 今日はポカポカいいお天気でした 久々に子ども達の所に行くと外遊びしてて思いっきり遊んできました！ が、なんと鉄棒好きな私が逆上がりができなかった😱 スカートの端っこを鉄棒にかけてグルングルン回っていたこの私が⁉️嘘でしょ⁉️このわたくしが⁉️鉄棒の横にショックで倒れ込みました💦 子ど

🌿簡単✨白身魚のフリッター🌿 淡白な白身魚のフリッター🐟トマトスープとレモンでサッパリソースがとても合います🍅鶏肉などでも美味しく食べられます 🔶材料🔶2〜3人分・白身魚　ひとくち大の切り身10切れ分位◎フリッター衣米粉　大さじ3、卵1個、水50cc位、氷2個、大葉（刻んだもの）適量 ※米粉の種類によって水の

オートミール40g ドライフルーツミックス20g ミルク95g 夕食後にオヤツ食べるの我慢して😣食べました。 オートミールよく噛むから満足感高め✨ 明日の朝、デトックスされます様に✨🙏👼

和な母なるスムージー🫘 今年の節分のお豆は、 ［九州産しあわせ醤油煎り豆］に 致しました。 完全無添加の卑弥呼醤油が使われた 香ばしくて美味しい炒り豆🫘 贅沢なお味が致しました。 今回の母なるスムージーには、 残っていた九州産しあわせ醤油煎り豆を 小豆、黒豆と一緒にトッピング🫘 母なるスムージ

◯胡麻入りパンケーキ◯ 中々、一回当たりの食事量が戻らないらんぷ 間食に、よく柿の種を食べてますが、今日は久しぶりにパンケーキを作りました🥞 フライパンだと焦がしてしまうので、炊飯器にお任せ😂

ミルフィーユ鍋を作りました🥰 暖かくなってきましたが、まだまだお鍋が美味しいです✨ 鍋のスープをつくるのが面倒で、たまねぎスープでさっと作ってみたらむちゃくちゃ美味しくて、夫婦でこのみっちりの鍋をぺろりと食べてしまいます🤤 旦那もすごく気に入ったようなので、我が家の定番になりました😊 これ一つ

＼春の出会いひとさら／ みなさんのプレゼント届きました投稿を見て 「フォーム入力したけど届いてないな…」 「住所か何か間違えたかも？？？←🤣」 って思ってましたが 昨日ポストにちゃんと入っておりました✨ いつもありがとうございます🥹 そんなわけで 菜の花としめじの「かえし」和え 煎り豆もあるよバ

宮崎市で山火事🔥🌋ですって❗❗ タマチャンショップを始めとして 皆さん大丈夫ですか〜〜〜🥺❔️ 何もなく鎮火することだけを祈ります🙏 (テレビ📺️を付けたら速報で入って来たんですよ～🥺) 今日はあまり行かないスーパーに 用足しに行ったら🤭🎵 ここ3年くらい見かけなかった有名な 三角パン🍞に出会

暖かな陽射しに早起きしてお豆腐のキッシュ焼きました😊 ほうれん草、玉ねぎ、アボカド、お豆腐をメインに豆乳とココナッツのチーズをたっぷりと🧀 もちろんこなゆきプラントベースコラーゲンも入れて💚 コラーゲンを内側からとるようになって、髪質や爪の状態が良くなりました✨ スーツケースに袋ごとしのばせて明

サラダにはとむぎ 先日、ラビットさんがサラダにはとむぎをトッピングしていたので、真似っこ♪♪ザクザク美味しい😋ノーザンルビーという品種のピンク色のポテトサラダと一緒に食べると、味わい変わって食感も楽しい。ポテサラにもピッタリです╰(*´︶`*)╯♡