お疲れ様です　summerさんの心の声が　聞こえてくるようです😭 熱いものがこみ上げてきて　目から湧水でてます マーカーも基準値よりだいぶ下で　安心した勢いで　夜釣り🎣行っちゃった　ウツボ釣れて🐍度胸ないから　連れて帰れませんでした ここでも　書いちゃうわ❗❗べっぴんはとむぎ茶　summerさん

summerさんおはようございます　もう一つ嬉しいお知らせあるんですよ✨ summerさんがお勧めして下さったべっぴんはとむぎ茶のお陰です　ここ何年も　脂質系判定がCなのに　✨A✨ 2つのコレステロールも基準値に収まりました　遡って計算してないですが　べっぴんはとむぎ茶を飲み始めて　1ヶ月経って無か

プーさま、こんにちは！ 美味しそうです🍨 ヘルシーアイス💗 べっぴんはとむぎも、 ピンクに見えますね☺️

先日作り置きしたコーンスープペーストに粉末べっぴんはとむぎを混ぜて薄く伸ばしてレンチンしてみたらトルティーヤみたいになりました😊 何となくの思いつきでやってみたので具材を全く考えるまでしてなかったなー😅タコスの具材何もない💦 ということで夕飯おかずのために作った鶏むね肉のジューシー焼き←カットした

かぼちゃ煮にきなことすり黒ゴマなので　ほうれん草に卑弥呼正院うすくちしょうゆとべっぴんはとむぎ粉です　 くわちゃん　美味しいんです　 コメントありがとうございます😊

お茶漬け、子供の頃から好きで😆 今でも何か時間ない時とかに、パッと食べられるので時々食べるんです🍚🍵 これまでは、急ぎの時は、まとめて炊いて冷凍していた三十雑穀ご飯をチンして食べてましたが、このレトルトを常備しておけば、冷凍庫になくてもサッと食べられる便利さ‼️ あとは、冷凍は持ち出せないし、

一昨日の夕飯ですが　鯛飯太巻き残りを夕飯です　市販のタンドリーチキン骨付きを　オーブン焼きしてから　山椒の実オーリーブオイル漬けを掛け良い美味しさ　👌😋 そしてsummerさんに教えて頂いて美味しかったかぼちゃ煮　椎茸も一緒に煮ました ほうれん草のおひたしに卑弥呼正院うすくちしょうゆとべっぴんは

お茶漬けもよきですね✨ べっぴんはとむぎはいくらあっても 困りませんからね🤣笑 宮崎では「冷や汁」が有名ですけど Naoさんも食べたりするんでしょうか🤔 夏は冷やし茶漬けにしてもこのご飯が活躍してくれそうですね👏

ナッツたっぷり母なるスムージー🌿 沢山しあわせミックスナッツを購入致しましたので、ナッツを贅沢に使った母なるスムージーに😌✨✨ ナッツの量が多いので、 全ての材料をいつもの半分に😂 =͟͟͞͞➳❥母なるスムージー　5g =͟͟͞͞➳❥こなゆきコラーゲン　5g =͟͟͞͞➳❥明日葉　2.5g =

休みに遊びすぎました〰︎💦 胃もたれ発生😅 ステーキにスイーツにお寿司にパンに🥖あー不摂生がすぎました💦 今思えば昨夜にみらいのこうその炭酸割り飲みたくなったのは胃がスッキリしたかったのねと納得！ 今日はせっかくの平日休みだというのに旦那さんに安静にしなさいとおこもり日になってしまった😢 ランチに