食欲戻り ホットです😋 summerさんありがとうございます💖 大丈夫ですよ レモンピラフにべっぴんはとむぎトッピング ドリンクはこなゆきコラーゲン、ちょーぐると、ショクササイズ、キュウイフルーツ、バナナでミキサー 朝から元気にいってきまーす🎶👍

あまり食欲無い 朝のスタートご飯（ドリンク😋）母が先日 金曜、土曜と我が家に泊まって ２日間のパン食に添えた バナナ、キュウイフルーツ、ヨーグルト、牛乳、ショクササイズ、ちょーぐるとをミキサーで🌀これと同じドリンクを無花果トッピングで朝ごはんにしました。 このドリンクをきっかけに 母は昨年12月９日

不老長寿の無花果ワイン煮 無花果 500g 甜菜オリゴ糖 50gcinnamonpowder 適量こなゆきコラーゲン 適量白ワイン 無花果が被るくらいの量 鍋に上記の材料を入れ 15煮込むと完成 良い香りです

みらいのしょうが たっぷり鯖の大根おろし和え ■材料・分量・鯖の塩干し ２枚(本来なら生鯖)・片栗粉 適量・油 適量・大根おろし 100グラム・ネギ小口切り 適量鯖を絡める汁・醤油 大 1・みらいのしょうが 大1〜2・味醂 大1・粉末出汁 大 2・酢 (私は国産黒米酢を使用)・水 200cc■作り方生鯖の場合①鯖の粗骨を抜き 食べやす

イナダ🐟のカルパッチョ ■材料・分量2人分・イナダの柵 1(⁠お刺し身カット⁠)⁠・紫玉ねぎのスライス1/ 4玉・赤ピーマン 小1個・プチトマト 3個→縦割ｶｯﾄ・きゅうりｽﾗｲｽ 1/2本・かいわれ大根 1/3ﾊﾟｯｸ・セロリｽﾗｲｽ 1/3本・刺身用ワカメ 適量(一口にカット)✻カルパッチョソース✻醤油 大1オリーブオ

仕事帰り ホストに タマちゃんショップさんからの プレゼン 届いておりました この間 購入したしあわせミックスナッツは お世話になりましたお友達にプレゼンし🎶喜んで下さりました✨❗ 今度は 私がプレゼント頂き 光栄です ありがとう御座いました🙇

サツマイモをただシンプルに美味しく サツマイモ1本蜂蜜 適量シナモンパウダー 適量ナッツ 好きなだけ (蜂蜜漬けを使いました) 作り方（レンチンと合わせるだけで😅） サツマイモを水で洗い さいの目切りにする→アク抜きで水に10分程浸す→サッと水切りしたサツマイモを耐熱容器に移しラップかけて 2分〜2分30秒レンチン(柔らかいか確認)後

先日⑨タマランクアップのプレゼントと心温まるメッセージカードいただきました。 今実家で介護のため母と暮らしているため､このお盆に主人に届けてもらいお礼が遅くなりました。 早速いただいたお米を炊いて食べました。ツヤツヤでふっくら炊き上がったご飯🍚はとても美味しかったです♪ありがとうございました😊

母と店舗へ行った時に見つけて買った【しあわせココナッツ・リッチミルク】🥜 美味しかった～💕 店舗で初めて見たのでオンラインストアにあるとは思っていませんでした😅(全部見ているはずなのですが......💦) 画像と実物とは捉え方が違いますもんね←自分に言い聞かせる😅 また店舗へ行って物色したいと思

最近、腸の調子が悪いので、毎朝、ヨーグルトやスムージーにちょーぐるとを入れています😋 「ちょーぐるとで腸が元気になりますように・・・🙏」私のお願い事です。 腸が元気になると、お肌の調子も良くなるので😍 今朝も、プーレンヨーグルトにちょーぐるととフルーツを入れて頂きました☺️💖