おはようございます😊と言っても もうお昼ですね 今、娘のところに持って行く蓬パン間もなく焼けます🌿ノーマルなあんこ＆クリームチーズのと 新しく挑戦のしあわせベジ畑を好みソース＆玉ねぎスープの味付けにウインナーを入れて包焼いてます 美味しいと思うのですが ドキドキ💗です 昨日の夕飯はSummerさ

昨夜の地震　 四国、九州の方　大丈夫でしたか❓ 被害がないこと　祈ります 今年は元旦の地震に始まり多いですよね 備えあれば憂いなし 朝一家族で　必要なこと確認しました 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵冷しゃぶ しげさんが冷しゃぶしたのを聞いて　気持ちは『冷しゃぶ』🤣 野菜は　フリルレタス　生の

🧅新タマたっぷりあげ餃子🥟 冷蔵庫をガサゴソ ま〜なんて言う事でしょう🤭 油揚げを発見💡 新たまねぎを使ってうまみたっぷり餃子にしました🥟 ニラを刻み 三十雑穀チゲスープとポン酢とレモンでタレにしました🥟 腸活のレンチンきのこ🍄を添えて タマリバのみなさまの春の食材見てたら 日替わりでピンポ

簡単ビビンバ■材料・分量1人分・ナムル具材入りパック 1個・三十雑穀チゲスープ 1cm・玉ねぎスープ 小1・牛肉細切れ 100〜150g ・ごま油 大1・温泉卵 1個・地場産なめこ 好きなだけ （無くても🆗）私はムチンを摂取したくて入れました■作り方①温泉卵は鍋で熱湯を沸かし沸騰したら卵をそっと入れ 火を止め8

大阪はどんよりしてきたけど　この週末もお天気はよいみたい 桜が散らずにすみそうです🌸 私　観たい映画があって 川村元気さん作の　『四月になれば彼女は』なんです 川村元気さんの本は大好きで　これも読んだんです 今回　佐藤健さんが主演 いつ行こうかな 私　映画は（他にもあるをですが）おひとり様がいいの

こちらは、やっと雨があがりました💦 まるで梅雨のような雨☂️湿度が身体を疲れさせます サッパリとサラダを食べたくて 🌿簡単✨春野菜の生春巻き🌿作りました✨ 中身はサニーレタスに、作り置きのキャロットラペと紫キャベツラペ、クリームチーズ、紫大根、大葉です チリソースで食べたかったけど　無かったので作

🌿簡単✨春野菜の生春巻き🌿野菜サラダよりギュッと巻くのでたくさん食べられます😋蒸し暑くなってくるのでおすすめサラダですチリソースが無くてもサッと作れるソースです 🔶材料🔶2人分・ライスペーパー3枚お好きな野菜沢山巻けますが、今回の分量です。目安にしてください🫱・サニーレタス3枚・トマト中1個・紫大根薄切り6枚・クリームチーズ

一年に一度のセールの今日 朝から大雨☔ こら　あかんかと💦 開店してみればすごいお客さん‼️ お目当てめがけて走ってはりました💦 私が帰る頃には限定特価品はほぼなくなり　鶏胸肉はかろうじてGETしまし 鶏胸肉100グラム35円‼️ めちゃくちゃ安いでしょ👍👍👍 明日使います😊 🌸ヘレかつ 関東では

今日はバタバタ慌ただしい1日でした💦 バイト終わってから　あちらこちらに用事 良い天気なのに時折雨が降る変な天気 気分も滅入りがち😅 慌ただしくバタバタする時ほど　落ち着かなあかんとよく亡くなった父に言われたことを思い出し　いいや　ちょっとお茶して帰ろと　一人コーヒーの美味しいお店に寄り道しました🤣

雨かなと思ってたら意外にもいいお天気☀️ バイトの帰りに　例の如く自転車🚲ドライブ🤣 白、紅の梅の花　桃の花　蠟梅（ろうばい）サザンカがあちらこちら咲いてます あ〜春やな🌸 近くに川もあります　川沿いには桜並木 まだまだ蕾はかたしです😅 白サギがいっぱいきます　 そんな景色見ながら自転車ドライブした