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NEW 幸せ晩ごはん 三十雑穀白から黒に変わりました😋夏を乗り切るネバトロごはんにしました。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀ごはん　1膳・長芋　1/4本・みょうが　1本・牡蠣醤油　適量■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調

三十雑穀のとうもろこしごはん 今回は、三十雑穀を20分位60ccの水に漬け、その後冷蔵庫に30分入れてから炊飯器に入れて炊きました😋 今回は、白だしを使いました✨■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・米　2合・三十雑穀白　大さじ2水60ccに浸しておく・とうもろこし　

🌱暑い日のご飯今日は7月らしく暑かったです💦午前中は雨で午後から眩しい位の陽射しの晴れで1番蒸し暑くなりました💦午後から外回りだったので暑くて溶けそうでした🫠帰ってからサッパリご飯が食べたくてざるそばを真っ先に作って千切りキャベツが無性に食べたくてあるもの野菜をのせてサラダきゅうりの酢の物に糸寒天と

三十雑婚ご飯の中華丼を作りました😋 以前お友達が届けてくれた破竹を下茹でして冷凍しているので、とても便利です😋 具沢山で美味しい中華丼になりました😋 タマバタの願い事は、帯状疱疹の予防接種を受けてから、3ヶ月位ずっと体調が悪く通院している主人が、元気にゴルフができるようになりますように🙏🎋とお願い

三十雑穀とうもろこしご飯 今年もこの季節がやってきました😋この時期、何度も作る大好きなとうもろこしごはん🌽調味料を変えるだけで色々なとうもろこしご飯が楽しめます😋和風だし、白だし、藻塩、中華たし、鶏ガラ、めんつゆ等などで何度も作って楽しみます((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ材料・分量・2合分レシピの味が再現できるよう、材料（食

主人がTV旅サラダを観て、直ぐにお取り寄せした「浜名湖うなぎ・でしこ」 「で」伝統をまもり 「し」進化を続け 「こ」幸福を届ける という想いをこめて名付けられた浜名湖養鰻の最高傑作だそうです✨ 三十雑穀白を入れた雑穀米で鰻丼にしました😋 肉厚で身がふっくら柔らかく、上質な脂がのってとても美味しい鰻

今回の企画にもある夏前ボディメンテ！ 何気ない階段の昇り降りで足が重たいと感じることが😅 意識しなければついついエレベーターを使ってしまう普段の行動を見直し 階段が近くにあるときはなるべく使うように心がけています😊 6月に入ってとうもろこしを見かけるようになりました 今年初のもろこしご飯　作りま

【暑さも吹っ飛んだ〜🤭🎵の巻き】今日は思っていたより暑くなって〜🥵ウォーキング🚶‍♀️に行くのも迷うくらい暑くなりましたがそれでも身体のためにlet's go〜😁💪そうしたら〜👀❗️可愛いお花🌸を発見💡（←名前も何も分からない人〜🤣🤣）とっさに持参したごぼう茶と一緒にパシャリ🤳〜😁💕←丁度曲がって来

三十雑穀白を使って洋風混ぜご飯を作りました。 今まで、何度か投稿してるので、レシピは省きまーす😅 炊いた三十雑穀ごはんに、洋風混ぜごはんの具を混ぜて完成です。 今日は錦糸卵をのせました。 洋風混ぜごはんの具は沢山作って、いつでも食べれるように冷凍します。 甘辛いしっかりとした味付けで、牛肉の甘みが美

ブイヤベースごはんのリメイク 昨日のブイヤベースごはんの残りでおにぎりを作り、冷蔵庫で冷やしておいてお昼に焼きおにぎりにして、ブイヤベースに入れて食べました😋（焼きおにぎりにする時は、握りたてではなく、冷蔵庫で一晩寝かせると焼き崩れず綺麗にやけますよ）簡単でとっても美味しくて、リピ決定です💓 ■材料・分量・2人分レシピ