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ヘルシーアイス みんさんのアイスみて 作ってみたくなりました🍨 【  材料  】黒米入りの米麹の甘酒 １カッププレーンヨーグルト（無糖） 100g自家製の梅ジャム 大１【  作り方  】材料を全て入れて ブレンダーで攪拌ジップロックに入れて冷凍庫へ時々 揉み揉みで完

こちらは梅雨真っ只中で湿度100%か😬と思う位ジメジメしております💦 エアコンつけてますが外に出るとバテますね😓 こんなジメジメ気分を飛ばしたいと久々にカレーにしました！と言っても 簡単な和風カレー🍛 身体が刺激を求めてる😆 こちらのお店メニューで 鰹の粉を入れるお出汁効いたカレー 『ぶしカレー

おはようございます😊昨日はすごい大雨でしたが今日の朝は落ち着きました☔️夜中は激しく降っていたみたいなのでまだまだ油断はできません(´罒`) 昨日は久々の炭火焼プレート！炭火焼きのタレにつけておくだけなのでとっても簡単です^^ タケノコの土佐煮も作りました！ 季節外れのタケノコ、祖母の家から貰い

梅雨入りと同時にしっかり雨です☔ まだ救いは 気温が高くないこと 梅雨特有の蒸し蒸し感がまだないだけ マシです 🪻プルコギ ジメジメをガツンとピリ辛でいっちゃいましょ ①野菜細長く（ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎ、人参）切る ②牛肉に味付け（酒、味醂、醤油、きび砂糖、コチジャン、みらいのしょうが、ニ

◯なんちゃってお好み焼き風？◯ 妃奈子さんのもやしのお好み焼きを真似ようとしたら、大変な事になりました💦 お好み焼き粉(賞味期限切れ) １００g 野菜ジュース(賞味期限切れ) １５０cc位 もやし(裏技使った物) 一袋 ニラ(おつとめ品) １／２束 ピーマン(室温保存でオ

おはようございます 昨夜は大雨予報で雨音で目が覚めました💦 九州もすごかったみたいで線状降水帯が発生するとか最近よく発生しますね💦 気をつけようがないですが備えておきましょうね！ さて今朝は遅めの目覚め😆 昨日作っておいた焼き芋と （いつもの炊飯器で作りました） 豆乳ヨーグルトにブルーベリー、シー

2ヶ月ぶりに 次女の家へ行って来ました😄 今日は昼 ご馳走してくれるというので、孫への土産だけ 持って 雨も降らずに良かったわ〜と思って 三軒茶屋駅へ 何時も三茶と言ってるので よそよそしいです😱 ラッキー なんと 「招き猫電車」幸せを呼ぶと言って 中々 遭遇しないんですよ 最近では時刻表があるよ

おはようございます！今日も土砂降りの雨スタートです☔️鹿児島の方は土砂災害警戒も出てて心配です😟防災対策もこれからの季節大事になってきますね!! 昨日はお祝いコメントありがとうございます！とっても嬉しかったです^^タマちゃんショップからもお祝い動画が届いて幸せな気分でした(˘︶˘).｡.:*♡

ヘルシーパスタ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・パスタ 60g・にんにく 1欠片・エノキ 1/2束・新玉ねぎ 1/4・ピーマン 1個

最近になって近くに新しい病院ができました🏥 そこにトレーニングジムが併設されたんです 通院していない方も使用OK！ 今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ 筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました 私はやはりカラダを動かすことが好きですね これもあれ