ぽんぽこぽんの朝食アレンジ アポガド1個 新玉ねぎスライス プチトマト 梅酢たくわん ひまわりの種 柚子汁 少し醤油 少しマヨネーズ ぽんぽこぽんが水分を取ってくれる感じで 美味しいです たくわんがポイントかな？ アポガドと意外と合いましたよ こなゆきコラーゲン入りオーレと やさしいルイボスティーと

【しあわせシード　クコの実】 栄養価の高いクコの実。 デザートやお食事にトッピングして楽しんでいます☺️ タマチャンのものは容量もちょうどよくていいですね♪ 今日は焼きグレープフルーツにトッピングしました かんきつにはちみつをかけて焼いた食べ方に ハマっています 甘みが凝縮して美味しいんですよ☘️

散歩日和　少し歩こうか🧍　summerさんを見習って　何処に行く？そうだ　偶然スーパーで以前の大家さんに会ったっけ　ホームに入るから　専属で施術頼まれたのに……あら！花が無い　そ～っと……表札…知らない名…トントン…知らない人…買った人　縁もゆかりも無い人だと🤔 馴れてはいけないが、人間不信に又な

しあわせじゃがいものポタージュ ■材料・分量・4,5皿分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・新じゃがいも　大2個・水　3カップ・しあわせナッツ　大さじ4（うち大さじ1はトッピング用）・塩　小さじ1/2・マギーシェフマジック　小さじ1（コンソメや玉ねぎスープで代用可）・ベランダのミニ人参の葉

今日は朝から起きれなくてびっくり‼️ 起きれない（起きる気がなかった🤣） 身体の疲れを感じました💦 おやすみなのでゆっくりできてよかったです 春巻きの皮を買って来てたのでsummerさんが昨日作ってた春巻きを作りました😋 （もう少しで昨日同じメニューになってたのに少し残念！） 年中プチダイエットし

いいお天気でしたね 今日も朝からウォーキング🚶 うちの家から少し行くと　もう山がかなり近づき　田畑だらけ😆 日当たりのいいところは　ハナミズキがもう満開 今日は寄り道しないと決めたのに　何故かポケットに小銭を入れてて😅 大好きなお饅頭屋さんに寄るルートで帰っきてしまった🤣 昔ながらのお饅頭屋さんで　

ゆで干し大根サラダ ゆで干し大根のサラダを　デュカやナッツを使って食べ応えのある一品に💓 【  材料  】ゆで干し大根（切り干し大根でも🙆）　　　　　　　　　　　　　　１袋（40g）人参　1／2本胡瓜　１本ななつのしあわせミックスナッツ　50gデュカ　好きなだけ（はなちゃんの素敵recip

雨が☔降りそうで…も 途中なんとか晴れ☀てくれて お洗濯物🧺も乾いてくれました✨🤗 そんな今日は🥰💕 🎗️プーの大好きな鮭🐟のハラミ😍😍 🎗️てんこ盛り豚汁🐷 🎗️たまねぎスープ味のニラ玉 🎗️雑穀米 プーにとっては 豪華な夕食になってくれました😋🎶 ニラ玉も たまねぎスープ🧅の優しい味で コ

雷が⚡⚡⛈️凄ぃ〜　雷　止んで〜😫 うわー　なんで　下書き保存タッチして　くるくる回ってたのに　消えた〜　ショック😭 まあ〜　何もしてないのに　仕方ないもう一度 気を取り直して　皆さんもしらけないで宜しく 八重桜がちらほら咲き始めました　バスのとうりみち左右で花種違うので楽しめるんです😄 欲

おはようございます☀️天気予報が少しずつ変わって今日は晴れになりました！朝から太陽もしっかり見えていい一日になりそうです！ 入学式、ドキドキが止まりませんꉂ🤭 昨日はお昼にリゾットの残りを食べてあまりお腹も空いてなかったので軽く作りました！ 白身魚のフライ 衣はおからパウダーでノンフライヤーで15