今日は雨上がりの肌寒い日でした 着る服が困りますね💦上着で調整してます 今日は文旦のお礼に昨日投稿した文旦のフルーツ大福などを持って行きました！ ちょっと食べて行かない？とご馳走になる事に！ 手作り肉まんです✨ 食材はいつも無農薬などを使う方なのでお家で採れた野菜がたっぷり！ 作り方教えていただ

なかなか　しつこい雨ですね☔ 大阪は明日は雨はあがる予報ですが💦 気持ちを切り替えて　春めいた食卓にしました☘️ ☘️きのことブロッコリーのグラタン 舞茸、ブロッコリー🥦、新玉ねぎ、鶏もも肉でグラタンつくりました ワンパンです👍 ①玉ねぎを炒め→鶏もも肉を炒め→舞茸を入れてしんなりしたら ②米粉、

アスパラガスのポタージュスープ アスパラがでまわり出しました美味しそうな新鮮なアスパラです 【  材料  】アスパラ　8本（太めです）新玉ねぎ　１個まめミルク　大５水　500mlこなゆきコラーゲン　大１玉ねぎスープ　小２カシューナッツ　10粒ぐらいココナッツオイル（無味無臭）　適量 【 &n

腸活朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・そば粉ミックス　大さじ2・こなゆきコラーゲン　小さじ2・水　60〜70cc・米油　適量・たまご　1個・ハム　2枚（半分に切る）・クキッコリー　10本・おうちパス

なんと寒い雨☔ 朝から結構激しい振り ここ数日、床暖もガスファンヒーターもつけてなかったのに　またガンガンです😆 ひな祭りですね🎎 毎年我が家はばら寿司だったんですが　今年はチャレンジしました ☘️デコレーション寿司 まずは具材の準備 ①炒り卵　　例のチンの炒り卵です ②ツナ　　あいちゃんのツ

こんにちは😊卒業式終わりました(*^^*) 最後のHRでの挨拶、感極まって涙が出そうでしたが何とかこらえました💦クラスのみんなとはまた専門学校で会えるので１ヶ月後、違う制服で笑顔です会えることを楽しみにしておきます😊 昨日は白身魚を素焼きにして上からニンニクポン酢のタレをかけてみました！ ニンニク

こんばんは😊昨日は1日熊本にお出かけ＆コストコへ行っていました！山道を通ったのですが、道路の脇は雪がいっぱいで凄かったです！この三連休他の地域も雪が凄かったみたいですね💦 今日は暖かくなって良かったです！ 昨日の夜は豆腐のべっぴんサラダにしました！味付けは玉ねぎスープとゴマ油、トッピングにべっぴん

おやつには、ともさんの『煎り豆とべっぴんはとむぎのおこし』を✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/34cc9micars7uzgw タマチャンづくしで作ることが出来ました🙌🏻 べっぴんはとむぎのスナックタイプ ななつのしあわ

生サーモンのサンチュ巻き ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分・生のノルウェーサーモン　8切れ・サンチュ　8枚・白髪ネギ　1/2本分・べっぴんはとむぎ　適量 タレ・クラフト味噌生麹　大さじ1・酢　大さじ1・

こんにちは😊今バイトから帰っていたら雪がチラついてました！皆さんの地域は大丈夫でしょうか？凍結には気をつけてください！ これからまた少ししたら車校です！雪の中の運転は2回目！前が見えにくいのが厄介ですが慣れるように頑張ります！ 昨日はネギ巻きと人参と大根のサラダです！オリーブオイルに玉ねぎスープ