お昼にそらまめっちきなこ味食べました 昨日もバス旅行のお供に持って行きました! こんな美味しいそらまめっちを開発してくれた都城高校の生徒さんや開発に携わったタマチャンスタッフさんに　ありがとうって　言いますw☺️🎵❣️

今日は朝からハードなお仕事！ 体力勝負💪頑張りました✨ そして午後から静のお仕事、書類に会議に遅い帰宅💦 あー疲れたよー😢 でも嬉しい事がありました お仕事退職されてお米作り始めた方からお米いただきました🌾 自分のお孫さんに食べさせたいお米だそうです 農薬とかも極力控えてこだわってるそうです な

今日はちょっと私の勇ましい話を😆 ウォーキングから帰ってきて　家の前で　とてつもなくデカいトラックに遭遇 うちの前の道は狭い一方通行の道路 『どこ行くん？』 『○○です』 『あーこの裏手やけど　道狭すぎて　ここからはいかれへんわ』 『んー💦』 『しゃあない　私　自転車で前走って誘導するから着いてきて

【混ぜ混ぜで食物繊維たっぷり〜😍の巻き】 夜🌉のドラマも最終回になり始めて来た今〜🤭 良かったドラマランキング（プー家🏠）を 言い合ってNo.1を決めたりして… 結果… プー家🏠では ロイヤルファミリーが1番☝️なみたい〜🥰 そんなお話しが楽しかったプー🤭 お話しの時間⏳にありがとうですよ〜😙 っ

いよいよ12月も折り返し・・・ そろそろ年末年始のToDoリストを作成する時期になりましたが、まだ手付かず・・・ みなさま、順調に年末の準備進められてますか？ タマチャン商品ではありませんが、先日、お友達から「ナムルの素」をいただきました。 普段は「〇〇の素」的なものは買わないのですが、お料理上

先日の林檎　2個を使って　薬膳りんごを作ろうと　思い立ちました😃 皮を　綺麗に洗って　さてその前に注意する事 は　とっても　簡単で　出来上がったら3ヶ月位は　持ちます　封を開けたら　1週間しかもたないので　気を付けて　下さいな😌 ●材料…林檎（2個）デーツ（5個)又はレーズン（50g）刻む　セイ

三十雑穀とブロッコリーのリゾット  ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ブロッコリー　1/3個・長ねぎ　1/3本・冷凍三十雑穀黒米ごはん　2膳・米油　大さじ1/2・たまねぎスープ　小さじ2・白だし　小さじ1・バター　30g・水　400cc・ピザ用チーズ　1掴み・黒粒胡椒

＼今日にあっぱれ／ 昨日Miyabiさんがヨーグルトで パウンドケーキ焼かれてまして♡ 残り少なくなったヨーグルトで それっぽいものを作ってみました😆w そもそも何グラム残っているかも不明なので 適当にカカオパウダー 適当に三十雑穀米粉 しあわせココナッツやべっぴんはとむぎショコラ オフ会でいた

昨日は感動した映画を観てお洒落な場所に行って心も身体もリフレッシュ✨ 色々な体験できることにありがとうです🙏 さて今日は午後から美容院へ ストパーして外はねボブ持続✨ 美容師さんの手つきを見てたら尊敬しかありません 自由自在にヘアアレンジできてかっこいいですよね！！ ストパーしたら髪肩につきました

夜中からすごい雨でした☔ 雨の中　自転車🚲で　頼まれたピンチヒッターの仕事に早朝から行ってきました🫡 この時期　体調不良の方の穴埋めが多くて　時々行ってます 雨は昼前には上がり　風は強いですが　青空です 帰りに　いつも買ってるお味噌を買いに行きました 我が家からは　かなり山の手へ行くので　自転車