今日はお昼から　美容院に行きました 相変わらずのベリーショートで　後ろは刈り上げてます メッシュ　今回はゴールドにシルバーも混ぜてもらい　一段とやんちゃな装いに😆 🏝️青椒肉絲 ピーマンと赤パプリカで色合いアップです 青椒肉絲は　牛肉使います 味付けは　出汁、玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、オイス

暑中お見舞い申し上げます☀️ 本当に暑い！暑さが痛い！ 外でのお仕事の方々に頭が下がります💦 今朝は早起きしたので珍しく 朝活でお勉強少ししました🙌 （夏休みの宿題してるみたい😆） 朝の方が頭に入るかもというひまわりさんのアドバイスもあってか少しスッキリしてるかも✨ そして色は青色のペンで書く

🌿簡単✨冷しゃぶ素麺🌿 いつものお素麺だけじゃ物足りないから冷しゃぶと元気の出るねばねばと一緒にしました✨ 🔶材料・分量🔶2人分・茹でたお素麺　2人分・豚薄切り肉　　100g位・長芋　　　　　10cm位◉お好きな麺つゆ（醤油大さじ2、みりん小さじ2、だし汁200cc、みらいの生姜適宜、濃さはお好みでどうぞ）　◎ト

【暑い🥵〜🥵❗️の巻き】 昨日も今日も車内は38℃ プーの部屋も朝☀️から33℃で お昼には36℃🥵でみんなヘタヘタに🫠 もうプー達は溶けそうですよー🫠 今までにこんな暑さになったことは無く 一日中お風呂🛁に入っているかと思えるくらい 高湿度😎 そんな身体も しっかりしてくれるように てんこ盛

昨日はいつも以上に野菜をしっかり摂りた気分に😊 スープから摂るのが手っ取り早いと思い　具だくさんにしました 鶏団子には玉ねぎ麴、発酵生姜✨ コンソメで味付け、いただくときにみらいのしょうがもふりました 🍲 メインは豚ロース薄切りを軽く焼いて　大根おろしとポン酢 さっぱりいただけて美味しいですよ 焼

7C 炭酸割りでスッキリと🫧 今回はたっぷり種無し巨峰入り🍇 今日も日差しがきつくて暑いですね。 そんな時は、 タマチャンショップさまの美粉屋を 炭酸割りに致します🫧 スッキリ美味しくて、身体にも良くて 嬉しいことばかり😌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 7C 1包 いのちのワイン　2

タンパクオトメのティラミス風デザート 少し前に作りましたひんやりデザートを楽しんでいます☺️ひとり分作りたい時に用意できて美味しい♪タンパク質を美味しくプラスできますよ⭐️□材料　1人分・水切りヨーグルト　150g・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　1包(15g)・はちみつ　大さじ1・ビスケット　50g・濃い目のコーヒー　40ml・

今週末は雨模様　ダムの方に降ってくれると 有り難いですね🙏 小学生の時　節水があって　水筒持って行った事　思い出しました 孫は普通に500mlのマグボトル持って行ってます 重い重い　ランドセル🎒　パソコンも入れてるし　こりゃ　背伸びないわ‼️‼️ 現代は現代で　大変だわ〜😱 昼食は◆カレー煮のアレ

こんばんは！今日は久しぶりにバイトも学校もなくてフリーの一日だったので料理欲が爆発しちゃいました💥 まずお昼ご飯に作ってみたかった米粉ピザ！ summerさんの料理教室でピザを作った投稿を見てからずっと作りたかったので作りました🍕 ベースのソースは三十雑穀トマトスープとトマト缶をブレンドしたオリジ

◯届きました🎁◯ タマラジの🎁が届きました🩷 ちゃんと、それぞれの回のメッセージ付きで💌 キーホルダー、丁度替えたい時期なのだけど、使うの勿体なくって💦 コースターは、しっかりした手漉き和紙✨✨✨ 汚さない様に飾っておくか、ラップで包んで使うか、迷ってます🤔 と、たんぽぽコーヒーを飲みながら