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お久しぶりです。 タマリバ久しぶりにやってきました。 今日はタマチャン商品到着です。 nanacarat vitamin Cなど届きました。 今月はお誕生日月でまた1つ歳を重ね 健康にもさらに気をつけてすごしたいと 購入しました。 パッケージも綺麗で味も私の大好きな味！ これで今年の猛暑も乗

いよいよ荷造りはじめ、早くも腰痛きてます（笑） あっという間に梅雨が終わり猛暑が続いてますが皆さん体調お変わりありませんか？ 1週間後の引越しに向け、昨日から荷造り始めましたが、今朝起きたら腰が痛い〜。 JAWSさんの首激痛を笑ってしまったことを猛省してます（笑） 冷蔵庫もかなり軽くなりました

心にも身体にも優しいヨーグルト🌿 こちら、4種の「美粉屋」をヨーグルトに mixして作りました♡ 𓈒𓐍母なるスムージー 𓈒𓐍みらいのこうそマスカット味 𓈒𓐍ちょーぐると植物食ブレンド 𓈒𓐍明日葉 全ての層に、こなゆきコラーゲンも入っております✨✨ トッピングは、 𓈒𓐍ドライフルーツマンゴー🥭 𓈒𓐍

おはようございます☀️今週末は最高気温を更新するかも！と言われてるくらい熱くなるんだそうです💦 洋服もどんどん薄くなって夏らしさが増してきました😊 昨日はピーマンの肉詰めプレート！ 肉詰めのお肉はひき肉ではないんです！今回は豚しゃぶ肉で変わり者肉詰めにしてみました！ 1、クリームチーズに豚しゃぶ肉

先日作ったおつまみプレートです☺️ オサカーナ、ブルーベリー、きゅうり、マンゴーとクリームチーズのサンド、マヨネーズを盛り付けましま😋 毎年、とうもろこしを見ると三つ編みとうもろこしを作ってしまいます。 数年前あるコミュニティで出会った素敵な方に教えて頂きました。それ以来彼女を想って三つ編みとうも

家族みんなが夏バテしないで健康に過ごせますように #タマバタ

『笑門来福』 『笑う門には福来る』 大好きな言葉です 子どもたちにも　とりあえず　笑ってたらなんとかなるて　と育ててきました（笑） いつも笑ってられますように🎋 🎋鰯炊いたん 鰯を炊きました みらいのしょうがと発酵生姜のダブル使いです 酢で先に下茹でしてから炊くんで　骨まで食べれます 🎋三つ

もうすぐ七夕🎋だからかお仕事の帰り道チラホラ笹の葉を持って歩いてる幼稚園児を見かけました🎋📛 子供達の子供の頃を思い出しました😊 自分が幼稚園の時は笹の葉持って帰ってたんだろうか？なんて思っちゃいました（何十年前の話しやら） 朝のうちに塩をふっておいた鯖を利用して焼き鯖のお寿司を作りました。グリル

今日高校の同級生6人で 大阪で待ち合わせして 会いました 卒業してから何十年 (*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ⁉️ 話すことは親の介護や墓じまいのことです（笑） 美味しい魚のランチを食べて 美味しい大きなケーキもたべました おしゃべりで心の栄養もいっぱいになりました(⌒▽⌒) 大阪駅内で七夕飾りがあり🎋 短冊もマ

今日はプーの祖母の通院🏥に行って来ました🤭🎵 そのお供には いつものやさしいルイボスティー(cold)と しあわせココナッツ🥥(サクパリチップス)を 連れて行き甘〜くパリパリ食感が 止まらなくなってきちゃいましたよ～🥰💕 院内と院外の寒暖差が凄くて さすがに疲れちゃいました😅 祖母のこの通院