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タマリバの皆さん 日中は 相変わらず暑いのに💦 朝は涼しい この気温差に やられてませんか?!私は 『疲れた〜』を身体全部から叫びたい 昨日夕方‼️で出来合いを買いに行くことに🚗1番食べたいと思う米粉のピザなんて この辺では 売ってません🥲2番目に食べたい 茶わん蒸し、細巻きを買いました😊今朝は 昨
9月1日 三十雑穀麺 新発売だったんです 飛びつきました麺好きには 堪らない 届くのを 楽しみにしてます😊本日は はんぺんでピカタを 豚肉で作ると思いますが はんぺん 美味しいんですよ😋😋✜カットした はんぺんに 小麦粉を薄くポンポン 玉子１個に 塩 胡椒 タマス 粉チーズを入れてよく混ぜます玉子汁
タマリバ立ち上げ時の よっかさんが おおとりランナーだとは知らず タマリバを遡りました アイコンも ヘアースタイルも変わらないよっかさんを拝見し 嬉しさいっぱいの私です夕飯メニューは 薬膳風炒め物をメインにしましたこれから秋に向けて 身体を整える調味料や旬の茄子、味付けには みらいのしょうが、米ぬか
お早うございます😊こうそ飲むこと毎日が日課になって来ました これから酵素檸檬茶作ります🌿🍋昨日、8H 仕事しましたが 体力に余裕で お弁当を買うこともなく 何品か夕飯を作れて(決して無理もしてませんで😄)まず、一昨日炊いた酵素玄米ミックス入ご飯の食べる工夫を考え🤔 思いついたのが 一口で食べるお寿司
昨日の公開 楽しかったですね〜😄チャット 久しぶりで ワクワク‼️繋がってる〜と思いましたよ🙂✜豚バラ肉と 豆腐を使って 肉豆腐を作りました😋簡単で スタミナつくし タマスで隠し味です ご飯の上にのせれば丼になります✜黒きくらげを戻し 熱湯にくぐらせます きゅうりは塩と胡麻油を絡ませ 酢 醤油 砂糖
なんちゃって油淋鶏
サラダチキンでヘルシーななんちゃって油淋鶏のお弁当🍱にしてみました〜😙🎵・サラダチキン 1つ・ネギ 1/2本・砂糖 大さじ1・酢 大さじ1・醤油 大さじ1と大さじ1/2・たまねぎスープ 小さじ1/2・ゴマ油 小さじ1/2①ネギを全てみじん切りにします②ボウル🥣にネギ、砂糖、酢、醤油、たまねぎスープ🧅
なんちゃって油淋鶏 サラダチキンでヘルシーななんちゃって油淋鶏のお弁当🍱にしてみました〜😙🎵・サラダチキン 1つ・ネギ 1/2本・砂糖 大さじ1・酢 大さじ1・醤油 大さじ1と大さじ1/2・たまねぎスープ 小さじ1/2・ゴマ油 小さじ1/2①ネギを全てみじん切りにします②ボウル🥣にネギ、砂糖、酢、醤油、たまねぎスープ🧅
【なんちゃって〜😙🎶】今日も早番のプー〜😙朝には冷蔵庫のトラブルがあって今の投稿になっちゃいました〜🤭（←トラブルはなんとか解決〜😩💨）今日のお弁当🍱は〜😁🐾なんちゃってヘルシー油淋鶏サラダチキンにたまねぎスープ🧅の入った油淋鶏のネギのタレをたっぷり乗せて完成〜🤭💕🐾冷蔵庫にあるもの煮付け冷蔵庫にい
【体力作り〜😄】朝からガンガンお日様☀️が頑張ってくれて〜😙🎵夏らしい天気☀️になってくれた…っと思っていたら……👀❗️今度はゲリラ雷雨⛈️に😅なんとかお洗濯物🧺も乾いてくれたのでめでたし〜めでたし〜🤭っとしますか〜😙そんな夕食🍽️には〜久しぶりにスーパーの直売所でズッキーニをGETしたので〜
【フリフリ〜🤭】一気に街中に賑やかさが戻って来ました〜🤭🎶帰省されていたご近所のお宅も沢山のお布団を干していたり〜大きな桶が干してあったり〜（←みんなで手巻き寿司🍣でもやったのかなぁ〜😁）ウォーキング🚶♀️しながら沢山のお宅の変化を見つけるのも楽しい時間⏳になりました〜🥰💕そんなお昼🕛ご飯にレ
❖雷⚡️ゴロゴロ 大雨 散々な1日 涼しくは 有るんですが ムシムシ💦💦出掛けようと 思うと 又ザーザー気まぐれな 空☔もう 諦めて 冷蔵庫の整理を兼ねて食事を作ることにぷるぷる鳥 鶏むね肉を茹でて タレで和えます❖鳥肉の皮をむき 一口大にそぎ切り 片栗粉でコーティングして 茹でます❖梅タレ（梅干し
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