砂糖不使用レアチーズプレート 混ぜるだけ簡単フルーツに合わせるだけのレアチーズクリーム  ■材料・分量・クリームチーズ　約30g・無糖無脂肪ギリシャヨーグルト　約60g　　※単にクリームチーズの倍量・こなゆきコラーゲン　3g・ちょーぐると　3g  今回使った材料↓ ◎クリームチー

今夜は中秋の名月🎑🐇ですね🌕 でも満月🌕は明日だそうです！なんで？😆 とりあえずまだ明るい空にまん丸お月さんがキレイでパチリ🤳✨ summerさんが美味しそうなかぼちゃのお団子作ってたので私はさつまいも🍠の紅はるかで焼き芋作ってたのでお芋でお月見団子作りました🍡 簡単にレンジでみたらし餡を作って（

【朝晩は涼しいのに😳日中暑い🥵今日から曜日と時間帯変更で、お久しぶりの訪問看護師さんがやって来た🥰そして、午後から相談支援専門員さんもやって来た😳😵‍💫😱💦バタバタと気持ちモヤモヤの１日😓今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の涼しく

🌝🐇中秋の名月 お月見のおやつpart.2 （パッカーンもあるよ） コラーゲンうさぎの杏仁豆腐と ブランデーマロンとあんこのパイ🌰 まんまる黄色いお皿がお月様っぽいから うさぎの杏仁乗せて踊っていただきやーんす🙏 冷蔵庫の中で甜麺醤眺めてる御姿からは 中華料理への愛を感じます（笑） おうち

ホットケーキミックスでさつまいも🍠のパンケーキinこなゆきコラーゲン 材料🌿さつまいも     １本🌿ホットケーキミックス  150g🌿卵      １個🌿豆乳または牛乳(無調整豆乳)100ml🌿こなゆきコラーゲン             

少し　秋めいてきましたか❓ 日中は相変わらず暑いけれども　空が秋の空になりましたよね もう少しかな 昨日の長男の試合　みなさん　応援と気にかけて下さって　ありがとうございます‼️ 快勝でした 大阪が会場だったんで　たくさんの先輩やおじいちゃんクラスのOBさんも来てくれてました しあわせやな〜　です

お月見だんご 明日は中秋の名月一日フライングして今日作りました簡単なんですよかったら　明日作ってみてください30分ぐらいでできます👍 【  材料  】米粉　170gかぼちゃ　170gお湯　160ccきび砂糖　小１こなゆきコラーゲン　小２黒みつ　適量 【  作り方

休日のお楽しみ😊 体に優しいおやつ作り ご飯の替わりにもなる 今回は🌸 スコーンといちじくのジャム 旬のものを食べて グッバイ夏バテ👋 美粉ちゃん入ってると大満足になる😁 夜はだいぶ過ごしやすくなり 食後の運動も再開できて嬉しい🏃‍♀️ 食欲の秋🍂 皆さまの投稿で食べたい欲が増しましです🤤

おぎそんさん、おはようございます😊 東京での有意義な時間を満喫されたようで、何よりです🥰 美粉屋さんの分包シリーズで、若干苦手意識のあるのが、いのちのワインです😓 ポリフェノールたっぷりで、身体に良いとはわかっていても、ワインと名前がついているので、お酒が飲めない私には、分包サイズでも、毎回こ

色鮮やかで、とっても美味しそうなサラダですね～😋身体に良い物が沢山はいつってますね💖 みらいのこうそやこなゆきコラーゲンはドレッシングに使えるのですね～✨とても勉強になりまーす💓☺️