なんてことなんでしょう😱 近所の小学校でインフルエンザの学級閉鎖がでだしました💦 かなりの数 学級閉鎖になってる様子 これはいかん‼️ 免疫力をアップしなければ ということで 今夜は 【 免疫力あげあげ定食 】 🍁ポークチャップ ①豚生姜焼き用に玉ねぎ麹をぬりぬり 冷蔵庫で休ませます ②その間

夏の疲れがそろそろ見え隠れ 母はコンコン咳を💦 旦さんもあちらこちらでうつらうつら🤣 子どもたちはいたって元気💪 なので 今夜は 【 身体にいいもん定食 】 🍁ささみの紫蘇チーズフライ これは先日 はなはなさんがささみのロールフライを焼かないで作るのを投稿されてて そこからささみフライが食べた

昨日の雨 みなさんのお家の方面から 大丈夫でしたか❓ 大阪は一転 日中は真夏の暑さです💦 でも さすがに夕方は涼しいです 明日は長男のリーグ戦の続き 長男は『身を清めてくる』とスーパー銭湯に行きました🤣 頑張ってもらうため 今夜は 【 体力マシマシ定食 】 🍁ミートスパゲッティ腸活バージョン

いつまで こんなに暑いんだろ🥵 明日は大阪は久々の雨予報☔️ バイト休みやのにな〜💦 今夜はご飯いらない人が2人 4人前です 少ない分量は逆に作りにくい😅 【 豚キムチ🐷定食 】 🍁豚キムチ キムチの発酵がすすみ 少し酸っぱくなった頃 豚キムチがおすすめななです‼️ もやし、ニラを胡麻油で炒

今日も昨日に引き続き 秋めいたご飯にしました 久々の揚げものも辛くなかったです‼️ 【 海老カツ定食 】 🔷海老カツ 前にzakiちゃんが作った海老カツが食べたくて作った以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fwmiembr

zakiさんのレシピはこちらです☟ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/38ibrnz22mtrkwqh やっと出会えたんだよーアラ探しの旅😭❤️✨✨ カンパチのアラで手作りシーチキン zakiさんレシピありがとうございます🙇‍

昨日の台風 風は恐ろしほどすごかったですが 被害もなく無事です😊 そしてそして 娘 勝ち上がりました‼️ めちゃくちゃ暑い中4時間半の激闘の結果 娘の大学 Best 4になりました🙌🏼 さすがに晩ご飯 肉系は食べたくないと💦 よし 野菜中心で💪 【 オクラとトマトの冷製パスタ定食 】 🔷オクラ

zakiさんの真似っこ のーちゃんのシーチキン🍀zakiさんのレシピはこちらです☟https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/38ibrnz22mtrkwqh やっと出会えたんだよー‼️ スーパーの鮮魚コーナー。 待ってたよ！この日を🤩🤩🤩🤩💓‼️ 大谷さんもビックリ‼️くらいの

いよいよ今日から娘の試合が始まりました🎾 暑い中 旦さんと一緒に応援に行きました 初戦 サクサクっと勝ち上がりました‼️ 疲れた身体を今日もタマチャンアイテムに癒してもらいます 晩御飯は昨日の夜に仕込みました👍 【 鶏ハム定食 】 🔷summer家 困った時のお助けrecipeの一つ 鶏ハム‼️

なんちゃって冷やし中華暑い日にはそうめん➰😋野菜が無くなりがちですが〜なんちゃって冷やし中華風で野菜も一緒に🤭❗ 〜1人分〜そうめん 1束ミョウガ 1個(薄切りに)キュウリ🥒 1/2本(細切りに)大葉🍀 2枚(細かめに)メンマ