今晩は 早いもので 10月に入ってしまいました 押し迫ってくるものが合って 色々プレッシャーなんですね 10月は きのこのトークってことは ラッキー❗って事で それはなぜなら、昨日の夕飯に 参鶏湯風作り たまたま キノコ類を入れて出汁を取って 食べました 昨日のがたっぷり3人前以上合って

10月ですね 我が家の大学生たちもやっと夏休みが終わり　授業始まりました お弁当も始まりました😅 部活はまたまた夜に舞い戻り　帰宅が遅くなります💦 頑張りますよ💪 テーマ　きのこですか‼️ 嬉しいな〜 味も香りもなにもかも　大好き🫶 次男が高校2年の時の担任の先生が　きのこ好きで　好きすぎて　きの

三十雑穀黄入りツナとキノコ２種の炊き込みご飯材料🌿お米 ２合🌿三十雑穀黄 大さじ2🌿人参 １本🌿シーチキン 小１缶🌿カットしめじ １袋🌿カットエリンギ １袋🌿生姜 １個🌿みらいのしょうが 適量🌿こなゆきコラーゲン

【SALE】ついに来た！栄養の秋！運動の秋！しあわせ食祭りSALE開催🌰いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。肌寒い日が増えてきて、公園の紅葉も色づいてきて秋がついにやってきましたね🍁自分はこの季節になると急な寒さへの対策として、腹巻が必須になります。去年は「ちいかわ」の腹巻をしていたので今年は何にしようか悩み中です🤔そ

【きゅうりのオイスター炒め】 暑い日によく好んで食べるきゅうり！ 炒めてパリパリ感を楽しむのも好きです みらいのしょうが、すりおろしにんにく、黒酢を使ってピリ辛なオイスターソースの風味にしました☺️ 今シーズンは暑さが長引きましたが 来月は秋を満喫するメニューを作りたいです☆

昨日は長男の試合でした　 夜ご飯は鶏の水炊きしました　写真も撮ったのに　気づいたら日付変わってました😅 試合のことで　盛り上がり　喋り続けて😆 試合の相手は　長男のチームとよく似た　泥臭い試合をしてくるチーム 私立大学生のような華はないけど　ディフェンスをバリバリやってくる　よく似たチーム だからこ

嬉しいことに私にもカッティングボードが届きました😄 皆さん　木の模様がそれぞれ違ってなんともいいですね！ 今、乗せるものがないよー💦 8月キャンペーンのプレゼント🎁と共にパチリ📷 タマチャンスタッフの皆さん　ありがとうございます これからたくさん活躍してもらいます😊 今日は涼しい一日だったので

【⑩タマ到達プレゼントとヘルシーライフキャンペーンスタッフ賞のプレゼント🎁が時間差で届きました😍😭🫶💞🥰タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日はとても嬉しい出来事が２つありました🫶💞😭 まずはまさか

今日も家🏘️中のお掃除🧹をしたら タンパクオトメで一旦休憩🤭🎶 そしたら👀❗ ビックリするくらい大きなダンボールが1つ👀 ❝ヘルシーライフキャンペーン❞が プーのところにも🥰💕 今日のおやつはいつも以上に 豪快なおやつになってくれましたよ～🤗💕 素敵なカッティングボードを ありがとうございます🥰

熱々オニオングラタンスープ🧅冷んやりな朝にどうぞ🌿 玉ねぎは事前にスライスして冷凍すると繊維が壊れて、5,6分炒めるだけで柔らかく飴色になります😊 🧅材料スライスして冷凍した玉ねぎ 2個分オリーブオイル 大さじ3白ワイン 半カップ豆乳シュレッド 好きなだけにんにく ひとかけ岩塩 小さじ1ローリエ 1枚（あれ