遅くに失礼します🙏 居酒屋summer🏮 本日貸切でした💦 長男が東京遠征から帰ってきました 喋る喋る🤣 試合の話 観光の話 ご飯の話 普段からよく喋る子ですが 今日はより一層喋ってました 本日は【 冷しゃぶ定食 】 🔷冷しゃぶ 山ほどの野菜（ 人参 パプリカ 胡瓜 ワカメ もやし 豆苗 ト

今日は時間がゆっくりあるので 🐓ボーンブロス🐓 を作りました‼️ もちろんタマちゃんアイテム 入ってます👍 毎年この時期になると 貧血がひどくて 低血糖が続く日々😰 低血糖が続くと体が麻痺して 低血糖に気付きづらい 気づくと54とかのしまつ🥲 そんな日々を脱出したく ボーンブロスを作りました👍

🫐しあわせドライフルーツのリキュール漬け🍒 先日、えぬさんとも話題になり、 おぎそんさんも漬けられているという ドライフルーツのキルシュ漬け🍒 ラムレーズンはよく聞きますが 自分の好きなリキュールに漬けておくのも楽しい🤍 ラム酒もいいけれど 香り高いさくらんぼのリキュールの キルシュもオス

春のオトメちゃん🍓 昨夜は タマリバ初期メンバー＆ タマチャンショップスタッフさん＆ サイト運営スタッフさんによる タマリバオンライン座談会でした✨ タマリバのいまの状況や 今後もっとみなさんが楽しめる場になるためには 何ができるかな〜🤔 なんてことを 楽しく（ちょっぴり真面目に）話し合う場

母なるスムージー アレンジ⑤ 食べる母なるスムージーです！ ・ななつのしあわせ青汁 ・ななつのしあわせドライフルーツ ・きな粉 ドライフルーツやクコの実がない味つけで 飲んでいるので ヨーグルトに入れても 香ばしさばっちりで おいしくいただけました✨ 加える量の加減はお好みで♪♪ （とー

タマリBar～今夜のお客様は、おぎそんさん～【インタビューVol.2】ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店した2人目のお客様は、こちらも既に⑩タマに到達されたおぎそんさんです。ほぼ毎日投稿してくださり、その数はなんと150投稿以上！！そのほとんどがタマチャンショップの商品を使っ

三十雑穀デトックスープ （タマリバの10タマ プレゼントでいただきました！） 黒い見た目がインパクト抜群🌟 ごま、みそ、三十雑穀に加えて きのこエキスやしょうがエキスなどなど デトックスにぴったりな素材がたっぷり✨ ごまの香ばしさと みそのやさしい風味がします♪♪ 寒すぎるので ねぎ み

ほっこり身体温めルイボスティー 寒いですね〜〜 昨晩のオンラインミーティングのお供は 体温め成分と抗酸化作用たっぷりのドリンク タマチャンのやさしいルイボスティーを りんご・金柑・クコの実を入れて煮出し みらいのしょうがとシナモンパウダーを たっぷりめにふりふり ミントをトッピングして出

Naoさんの りんご×クコの実×ミントの ハーブティーアレンジ💕 アップル風味のルイボスティーに クコの実＆シナモンで なんちゃってハーブティーを・・・笑 時間が経つと味が染み染みになっていくのが 楽しいですね✨ ファスティング説明会の講師役を急きょ務めることに なったのですが このドリ

なーんちゃって薬膳スープ✨笑 summerさんのスープ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mpm5crd2rwihifqr 
 薬膳味がとってもおいしそう🥰 と思ったので あるもので（笑） タマリバのキャンペーンでいただいた 家庭