おはようございます😊 今週 始まりますね 週末は 早くも ゴールデンウィークに突入 !! 長い連休の方も お仕事わらわらの方も 💪🏻ファイティンｸﾞ‼️です😊 私は テンション下がり目のとき 上げるために ゆずスッパイチップスを食べます 気持ち切り替えるとき、癒されたい時も!!です なので私の

昨日 数カ月ぶりに釣り🎣に行って来ました😄 釣果は穴子1尾 仕掛け作りの間に 三十雑穀美入りのご飯炊 炊ける数分前に セリを胡麻油でサッと炒め、だし醤油を絡め それを炊けたご飯炊に混ぜるだけ😊ここに煎り金胡麻も入れて‼️ めちゃくちゃ美味しいセリと煎り金胡麻の混ぜご飯です😍🌿😍 炊きたては 火傷す

太刀魚のたまねぎスープ煮材料太刀魚 １尾［半身］太刀魚の半身たまねぎスープ 小さじ1醤油 大1ラカント 小さじ1普通のお砂糖で🆗 もう［半身］太刀魚の半身米油 少々スライスにんにく 1/2片極上スパイス喜 お好みの量 捌き方は 自己流でお許しを！刃の新品のカッターナイフとキッチンバサミ使用で

今日は 午後から がんセンター 血液検査の結果が 良く(白血球数値が4800有り、最低範囲は3500〜) ハーゲ ンダッツのカップアイスのご褒美😊🍓 少しだけ足りないものと 明日のおかずにするお肉等購入で、帰宅が遅くなりました! 予定通りのビビンバ作り ♡ビビンバ 牛バラにたまねぎスープ、

今晩は〜🎶本当は私、1時間半程前に 電地切れで寝てました😴 丁度眠りの浅い頃だったのでしょう ☎の音に気付き、それは長男からでした～👍🏻 寝ぼけ眼で 電話に出た私 長男に言ったのは、LINEの送った写真を見て‼️しか言えなくそれを何回か繰り返してから やっと 我に戻り!! 鶏手羽元をチューリップ🌷し

米粉とべっぴんはとむぎのヘルシータルトムース  ■材料・分量18cm型 1つと 12cm型ムースのみ1つタルト生地・米粉・べっぴんはとむぎ プープロで粉砕・米油・片栗粉・卵 1個・砂糖 カルシウム糖使用 ダブルベリームース・ヨーグルト(自家製)200g・生クリーム 泡立てたもの200g植物性クリーム使用&n

今日は 天気も宜しくなくて☔朝から 何を作って たのしもうかなー と それで罪悪感のないダブルベリームースタルトを べっぴんはとむぎも使用した 甘さ控えめのタルトを作りました🐷 夕飯は おそるおそる初めて使用のエアーフライヤー😊 💚鶏もも肉を3つに切り すりおろしにんにく、みらいのしょうが、

のびるチゲ味噌󠄀※ 以前に ニラ、にんにくで作った味噌󠄀の新バージョン ■材料・分量・のびるの玉  20個くらい・三十雑穀チゲスープ 5cm絞り出す・はちみつ 大さじ1〜2・みらいのしょうが 小さじ1・大葉 20枚■作り方①のびるの玉を輪切り 小さいのはそのままでボールに入れる②チゲスープ、は

昨日まで 帯状疱疹後神経痛後遺症に翻弄され半ば前向きでは無かった自身でした そんな時 友人からのLINEに勇気を貰い 今日はその友人にお礼の電話をしました 1時間を過ぎても電話で話し盛り上がりなかなか切れませんでした✨📱 痛みは相変わらずあるのですが 痛みに負けてる自分がとても嫌なのに心の内は、

一昨日？それとも2日前？ 分からなくなりましたw 肉まんを蒸篭で蒸したのを 開けると湯気すんごいのでした～ ←この写真も見つからなくて! 最近 写真の容量がいっぱいでグーグルフォトを辞めようかと 思ってます この写真は、豚まんが半分しか写ってませんが…悪しかずです🙏🏻 先に 初めての豚まんから