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昨日は　2回目の歯科検診　これで後は半年後なんです😙 出かけた　ついでに　住区センターの庭　寄ったけど　桜🌸は　ちらほら　残念😞 さてさて　何作ろうか❓ 横浜焼売　ちょっと🤏　工夫して　揚げ焼き 小麦粉　玉子　水　海苔　みらいのこうそも入れて　絡めて　あら〰️いいじゃない🤤 ブロッコリー🥦の茎

＼しあわせぎゅっと大集合🎁／ 先日食通新聞に掲載いただいた際 いただいた記念のギフト🎁 ななつのしあわせミックスナッツを 余すところなく入れた 米粉とタンパクオトメの蒸しパン♡ やさいプロテインは加熱OKなので こういう時米粉と合わせてちゃっかりプロテインも😎 タンパクオトメのシェイカーの目盛り

注文していた　さくらコラーゲン🌸届きました 人気があって　遅くなったようです これで　先に着いた　3品と揃いました ありがとうございます🙇 丁度　キープしてあった　こなゆきコラーゲン 開けたばっかりなので　来月になりそうです😱 昼食は　ぶっかけ蕎麦　つゆを作り　海苔を刻んで(のりパリッチが　あ

毎日　桜の話題を　聞きますね 2/1から　最高気温🌡️を足していき　600度になった日が　ソメイヨシノの開花日だそうです🌸 その計算で　見事に高知県が一番に咲き　東京も今日　開花🌸との事　 キクラゲを使って　玉子スープを作ります ❖キクラゲの注意点があって　食べ過ぎはお腹を壊します 1日の量は

＼愛をダイレクトにin❤️／ 昨年三十雑穀を使ったレシピとして ポテトサラダを「わたしのひとさら」 に投稿したのですが この度食通新聞に掲載いただきまして✨ 記念のプレゼントがくわちゃんから届きました🎁 お手紙までついていてもはや仕送りをもらった気分🥺 ※くわちゃんの方がずっと若いです←太字強調

ほたるいかとわさび菜のパスタ✨ ほたるいかとわさび菜のパスタを作り、べっぴんはとむぎをトッピングしました😋 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・もちむぎ生パスタ　100g・わさび菜　1/2袋（４等分にきる）・ほたるいか　1/2ハック・エキストラヴァージンオリー

少し暖かくなったので 『サラダはじめました🥗』←冷やし中華のノリ 生野菜サラダ大好きだけど寒い時は敬遠しがちでした… やっとこの季節がキターーーー(°▽°)/ 面倒くさがりの私はこのサラダ１つで色んな栄養摂ってしまおうと欲張りました！ 今日はビニール袋モミモミではなくちゃんと盛り付けましたよ😋

連休前で仕事少し多く残業でした まだ後輩が残って仕事しています💦 ご飯も食べてないのでcoffee入れてクッキー置いて来ましたが帰ってなんだか可哀想になって… パン🍞といつものキャロットラペと鶏ハム作ってたのがあったのでゆで卵してこれもアイラップでモミモミで簡単たまごフィリング🥚 すぐつまめるよ

今日は暖かい日だと聞いてたのに寒い😨 そして強風で外に出るとみんなオールバックでした🌪️ 少し遠くまで出張でした こなゆきコラーゲン分包を持って行って coffee買って入れて同僚と海を見ながら飲みました☕️ 瀬戸内海の景色です✨ 深呼吸しました（花粉症なのに😆） 色んな人の笑顔が思い浮かびました

今日は作り置きおかず作りながらからのお家ご飯作りです🍚 ✳︎大根と鶏肉の簡単煮物 ✳︎紫キャベツと温州みかんラペ ✳︎ブロッコリーと紫白菜のブンタンサラダ ✳︎チキンカツ ✳︎サラダにりんごと野菜のドレッシング ✳︎簡単甘酢漬け赤大根とキムチ ドレッシングは簡単です 市販品より安心安全と思います